Вилікуйте Себе Діпак Чопра

Медицина роками досягає великих успіхів, але відповідальність за ваше здоров'я лежить на ваших руках. Якщо ви хочете насолоджуватися благополуччям і бадьорістю, ви повинні щодня робити правильний вибір. Тільки ви, а не ваш лікар чи фармацевт. А в наш час це надзвичайно важлива справа. Забруднене довкілля, генетично модифікована їжа, бактерії, стійкі майже до всіх відомих антибіотиків, бурхливе життя та прискорене старіння – все це робить світ, настільки підпорядкований людині, місцем, де залишатися у гарній формі протягом багатьох років – виклик. З цією книгою ви дізнаєтеся, як створити свій власний комплексний план здоров’я на все життя. Ви також дізнаєтеся про останні дослідження, які підтверджують те, що ви, ймовірно, знали завжди: існує тісний зв’язок між тілом і розумом, розумом і генами, розумом і імунітетом. Також вас чекає інноваційний семиденний план - індивідуальний шлях до чудового здоров'я. Крім того, ви отримаєте цінні поради щодо найсерйозніших проблем зі здоров'ям сучасності: хронічних запалень і постійного стресу, а також таких хронічних захворювань, як гіпертонія, хвороби серця, діабет 2 типу та хвороба Альцгеймера. Якщо ви хочете бути здоровими на довгі роки, ви повинні навчитися секретам самолікування!