Гімнастика Вправи На Снарядах

Гімнастика Вправи на снарядах

Останнім часом у літературі з'явилося небагато публікацій, які містили б комплексні теоретичні та методичні основи навчання гімнастичним вправам на снарядах, підкріплені чіткими ілюстраціями.

Колектив авторів цього дослідження спробував представити інформацію в цій галузі. У монографії представлено техніку виконання та методику навчання окремих вправ на гімнастичному обладнанні. До них відносяться: стрибки (жінки і чоловіки), вправи на асиметричному брусах (для жінок) і симетричному (для чоловіків), вправи на брусах, кільцях і коні (для чоловіків). Техніка вправ на асиметричних брусах, які виконують жінки, значною мірою ідентична техніці вправ на брусах, які є змаганнями серед чоловіків. З цієї причини було вирішено представити їх в одному розділі. Вправи на коні є одними з найскладніших гімнастичних вправ, тому їх часто уникають на уроках у школі. Пропонований комплекс вправ складається з найпростіших елементів, які під силу більшості практикуючих.

Це дослідження є продовженням питань, представлених у попередніх виданнях – «Гімнастика. Нарис історії, термінології та систематики» («Новак та ін. 2009) та «Гімнастика. Вільні вправи, на бревні та елементах рухової композиції" (Новак та ін. 2010), які створюють цілісне ціле в навчальній програмі фізичного виховання з гімнастикою, відпочинком і фітнесом. Представлені методичні рішення, отримані на основі особистого професійного та дидактичного (навчання, тренування, інструктора) досвіду, підкріпленого дослідженнями літератури з цього предмету, складають компендіум* знань у цій галузі.

Фрагмент Вступу.....

проф. конв. доктор філософії Збігнєв Зот

доктор філософії Єжи Ейдер, проф. США

Принципи опису основних гімнастичних вправ

Підготовчі та допоміжні вправи при навчанні окремих вправ на гімнастичних снарядах

2.1. Класифікація методичних вправ

2.2. Загальні принципи допомоги та захисту

2.3. Додаткова безпека для тренажера

Техніка виконання, методика навчання та страхування змішаних стрибків

3.1. Загальна характеристика та класифікація стрибків

3.2. Техніка виконання, методика навчання та захисту окремих фаз стрибків.'

• ISBN: 978-83-929114-6-3
• Автор: М. Новак, Р. Пєкарський, Я. Курянська-Волошин
• Видання: 1
• Рік випуску: 2016
• Формат: 165х230 мм
• Кількість сторінок: 190
• Обкладинка: м'яка