опис

Пролегомени кікбоксингу

Амадей Квятковський

Видавництво: Воїни

Обкладинка: м'яка з клапанами

Кількість сторінок: 110

Рік випуску: 2024

ISBN: 978-83-66988-38-5

EAN: 9788366988385

Тренер, тренер, любитель спорту, шановний читачу! З великим хвилюванням я віддаю цю книгу у ваші руки. Я сподіваюся, що вміст, який міститься в ньому, збагатить ваші знання про кікбоксинг. Для мене кікбоксинг був способом життя протягом багатьох років. На початку була пристрасть. Все починається з захоплення, потім кікбоксинг став моєю роботою і невід’ємною частиною мого життя. Спонуканий бажанням розвивати цю прекрасну дисципліну, я хотів би поділитися з вами своїм досвідом, який я здобув під час моєї (скромної та короткої) професійної кар’єри та більш обширної тренерської та наукової кар’єри. Увесь вміст цієї книги базується або на моєму особистому досвіді, або на наукових знаннях. Мені здається, що поєднання досвіду з актуальними науковими доповідями дає найкращі результати. Я хочу показати вам, як виглядають тренування кікбоксингу на окремих етапах підготовки. А якщо ви тренер, то, можливо, зможете трохи розширити свої знання або освіжити пам'ять з деяких питань. Пролегомена означає «вступ» або «введення». Я усвідомлюю, що зміст цієї книги не повністю вичерпує окремі питання, а є лише вступом до того, що таке кікбоксинг. Можливо, більш детальні пункти будуть створені в майбутньому. Можливо, я теж візьмуся за це завдання. Користуючись нагодою, хочу подякувати Марті Сех, магістру медичних наук, спортивному психологу, за допомогу в підготовці розділу про психологію кікбоксингу. Я написав цю книгу з наміром показати красу кікбоксингу та доступність цього виду спорту для всіх, незалежно від віку, статі чи фізичної підготовки. Але я попереджаю вас... кікбоксинг викликає звикання на все життя... тому подумайте про це перед першим тренуванням... :) Dr. Amadeusz Kwiatkowski

Крав Мага

Керен Гершон Бен

Видавництво: Беллона

ISBN: 978-83-11-15003-4

Формат: 14,6х20,6

Кількість сторінок: 344

Обкладинка: м'яка з клапанами

Рік випуску: 2024

Мова: польська

Крав-мага народилася в 1940-х роках, у специфічній політичній ситуації, в якій тоді і зараз перебувала держава Ізраїль, оточена з усіх боків ворожими націями, які заперечували їй право на існування. У житті кожної людини бувають періоди, коли конфлікт стає неминучим, оскільки ми не можемо прийняти наслідки відмови від боротьби. Коли виникає така ситуація, ми повинні прагнути з повною віддачею вирішити або припинити конфлікт якомога швидше, також із застосуванням сили.

Якщо нам колись знадобиться використати техніку, описану в цій книзі, ми повинні робити це з повною впевненістю та без вагань. Будь-яке силове протистояння – це боротьба за виживання, і тому ми повинні брати участь у ньому з усією силою та вірою, як емоційно, так і фізично.