Магнію Гліцинат 120 Капсул, 250 Мг На Порцію

Магнію гліцинат 120 капсул по 250 мг - добавки Rise

Магній є найкращою добавкою: він не тільки покращує скорочувальну здатність м’язів і концентрацію, але й гарантує здоровий метаболізм і відновлення сну. Особливо рекомендується гліцинат магнію людям, що перебувають у стресовому стані або фізично активним людям - він добре і швидко засвоюється, а також підвищує ефективність і якість тренувань.

Магній - надзвичайно важливий елемент для нашого організму - складно знайти більш універсальний мікроелемент. Магній є кофактором багатьох ферментів, необхідних для виробництва ДНК і білків. Він дає нам не лише м’язову силу, але й інтелектуальну силу: покращує когнітивні функції та регулює рівень нейромедіаторів. Відповідна кількість магнію позитивно впливає на регенерацію після тренування, зменшує запалення та забезпечує м’язи необхідною кількістю АТФ – магній відповідає за його синтез. Крім того, він відповідає за здоров'я нашої кровоносної системи і захищає від хвороб серця - дефіцит магнію підвищує ризик аритмії або атеросклерозу. Цікаво, що магній також допомагає людям, які страждають від головного болю мігрені - він розслаблює кровоносні судини.

Варто знати, що для вироблення вітаміну D3 необхідний магній; разом з ним він забезпечує здорові та міцні кістки, регулює метаболізм кальцію в організмі та захищає від остеопорозу. На ринку доступно багато форм магнію, але лише деякі з них можуть принести нам справжню користь - одним із них є гліцинат магнію, тобто хелат магнію. Гліцинат з високою біодоступністю являє собою комбінацію амінокислоти гліцину і магнію. Ця сполука всмоктується в просвіті кишечника і не викликає неприємних проблем з травною системою.

• Знижує ризик розвитку атеросклерозу та діабету 2 типу
• Має протимігренозні властивості
• Захищає від метаболічного синдрому
• Він забезпечує нормальне функціонування мітохондрій
• Допомагає впоратися зі стресом
• Зменшує кількість прозапальних цитокінів
• Стимулює імунну систему
• Покращує чутливість до інсуліну
• Зменшує безсоння та проблеми із засипанням

Постійний стрес, погана монодієта з високим вмістом харчових продуктів і недостатній сон – лише деякі з факторів, які піддають нас дефіциту магнію. Крім того, промислове розведення рослин у стерильному ґрунті означає, що їжа на наших тарілках містить менше магнію, ніж їжа наших бабусь і дідусів. Додайте до цього гектолітри кави і невеликий відпочинок, і ми маємо практично готовий рецепт від дефіциту магнію.

Гліцинат магнію особливо легко засвоюється і допомагає зменшити тривогу та безсоння. Магній у формі гліцинату особливо рекомендований спортсменам, людям, які інтенсивно тренуються та ведуть стресовий спосіб життя. Крім того, ризик негативних побічних ефектів (таких як діарея, часто виникає при прийомі, наприклад, цитрату магнію) мінімальний - гліцинат добре переноситься організмом.

Давайте пам’ятати, що прийом добавок магнію з молочними продуктами та фітиновою кислотою, яка присутня, зокрема, у цільнозернових продуктах або бобових, зменшує його засвоєння - тому уникайте такої суміші.

2 капсули містять 250 мг магнію гліцинату, що забезпечує добову потребу організму на 67%.

Рекомендована добова доза - 2 капсули

Склад капсули: магнію гліцинат, вегетаріанська капсула, магнію стеарат і мальтодекстрин

Термін дії: 31 січня 2028 року.