опис

⭐⭐⭐ Пояс для бодібілдингу ⭐⭐⭐

➡️ Пояс для бодібілдингу

• Посилена пряжка з 2 шпильками

▶️розмір:Л(подробиці в таблиці розмірів)

• Довжина:120 см
• Товщина:0,5 см

⚡іншірозміриє в інших наших магазинахпропозиції.

▶️матеріал:Екологічна шкіра

▶️колір:чорний

▶️Стан:новий

➡️ Для чого потрібен ремінь?

✔️Пояс для важкої атлетики є одним з найнеобхідніших тренувальних аксесуарів для силових тренерів, бодібілдерів і любителів занять CrossFit. Цей елемент підтримує поперек, щоб уникнути травм під час тренувань. Крім того, це підвищує безпеку таких вправ, як присідання, станова тяга та інші складні вправи.

➡️  Як користуватися поясом для важкої атлетики?

✅Ми повинні використовувати пояс для важкої атлетики під час силових тренувань, коли працюємо на рівні понад 80% від вашого максимуму 1 повторення (1ПМ), а також у дуже складних підходах (багато повторень, пауз) з меншою вагою.

✅Одягнувши ремінь, переконайтеся, що він добре сидить – ні занадто вільно, ні занадто туго. Ви повинні мати змогу просунути один або два пальці між поясом і своїм тілом – це простір, який ви заповните, коли вдихнете в діафрагму.

✅Якщо ви плануєте використовувати пояс під час певного тренування, доцільно зробити принаймні один із підходів для розминки на поясі, щоб нічого не здивувало нас під час основних підходів.

⏩ Фотогалерея:

✔️ Справжнє фото