опис

НАБІР З 4-Х РОЗПОРІВНИКІВ для вправ підтягування, фітнес-смуги опору 6-36 кг

Немає часу на спортзал? Це ваш набір! ⏱

Стрічки опору 4в1 - підтягування, йога, реабілітація, функціональне тренування

Перетворіть будь-який простір на свою особисту фітнес-зону ✅

Пориньте у світ комплексного тренування з ремінцями для опору!

✅Хочете зміцнити м'язи або скинути кілька зайвих кілограмів? З резистентними стрічкамити досягнеш своєї мети! Ці еластичні стрічки забезпечують чудову підтримку для багатьох видів вправ,дозволяючи вам досягти результатів вашої мрії.

✅ Незалежно від того, чи ви віддаєте перевагу тренуванням у тренажерному залі, у фітнес-клубі чи в комфорті власного дому, пов’язки для опору готові супроводжувати вас на кожному кроці. Їхнійуніверсальне використаннядозволяє використовувати їх на різних етапах тренувань, починаючи від розминки, через силові вправи і завершуючи кардіо заняттями.

✅Відкрийте для себе більше можливостей, які пропонують ремінці опоруMINEXO POWER BAND!

✳️Ось що вам потрібно знати про ремінці стійкості MINEXO✳️

1. Червона гума:➡️ Стійкість: 6 – 10 кг ➡️ Товщина: 0,45 см ➡️ Ширина: 1,3 см ➡️ Довжина: 208 см
2. Чорна гума:➡️ Витривалість: 12 – 17 кг ➡️ Товщина: 0,45 см ➡️ Ширина: 2,2 см ➡️ Довжина: 208 см
3. Фіолетова гума: ➡️ Витривалість: 17 – 26 кг ➡️ Товщина: 0,45 см ➡️ Ширина: 3,2 см ➡️ Довжина: 208 см
4. Зелена гума:➡️ Витривалість: 27 – 36 кг ➡️ Товщина: 0,45 см ➡️ Ширина: 4,5 см ➡️ Довжина: 208 см

✅ Матеріал: гума ✅ Серія: POWER BAND ✅ Кількість в упаковці: 4 штуки ✅ Сумка для зберігання в комплекті

✅Розвивайте свої спортивні навички з набором BAND MINEXO PRO❗️

✔️Цей набір - запорука регулярного прогресу та збільшення м'язової сили. З чотирма різними рівнями опору -від 6 до 36 кг- можна поступово збільшувати інтенсивність тренувань. Це запорука постійного розвитку та досягнення кращих результатів.

✔️Наявність повного набору з чотирьох смуг опору, ви можете контролювати вибір опору, адаптованого до ваших навичок і фізичного стану. Незалежно від того, чи ви тільки починаєте свою тренувальну пригоду, чи ви досвідчений спортсмен, цей набір забезпечить вам належний рівень виклику.

✔️Набір BAND MINEXO PRO ідеально підходить для комплексного тренування всього тіла. Різні рівні опору дозволяють ефективно працювати над різними групами м'язів. Стрічки з підвищеним опором ідеально підходять для інтенсивних вправ, залучаючи сильніші частини тіла. Гумки з меншим опором, навпаки, ідеально підходять для точного тренування плечей, спини та преса, забезпечуючи ефективне зміцнення та формування цих зон.

✔️Дайте набірBAND MINEXO PRO стане невід'ємним елементом ваших тренувань, ведучи вас до досягнення спортивних цілей!

⭐️Ось короткий план тренувань з використанням резисторів для підтягувань:

▶️Розминка (5 хвилин):Почніть тренування з короткої розминки, що включає динамічну розтяжку рук, плечей і спини.

▶️Підбір 1 - Нейтральні підтягування:Ми починаємо з підтягувань на ширині плечей, використовуючи резистивну стрічку із середнім опором (наприклад, чорну або фіолетову).

• ✔️Зробіть 3 підходи по 8-10 повторень.
• ✔️Відпочивайте 60 секунд між підходами.

▶️Підбір 2 – підтягування знизу: Потім перейдіть до підтягувань хватом знизу, також використовуючи стрічку із середнім опором.

• ✔️Зробіть 3 підходи по 6-8 повторень.
• ✔️Відпочивайте 60 секунд між підходами.

▶️Підтягування без стрічки (за бажанням):Якщо ви готові, спробуйте виконати один набір підтягувань без допомоги еластичної стрічки, використовуючи лише м’язову силу.

▶️Розтяжка (5 хвилин):Завершіть тренування розтяжкою, зосередившись на розтягуванні м’язів спини, рук і плечей.

✋Не забувайте регулювати кількість повторень і опір гумки відповідно до вашого поточного рівня фізичної підготовки.Також важливо дотримуватися правильної техніки під час виконання вправ, щоб уникнути травм.

Дякуємо, що відвідали нашу пропозицію, запрошуємо до покупок ✌