Тренувальні Сходи

опис

Продавець: Йога та пілатес

Перевернуті пози надзвичайно важливі.

Вам слід займати цю позицію щодня з кількох важливих причин.

Ви можете зробити це самостійно або скористатись стільцем, щоб спертися на плечі й безпечно дивитися вниз.

Ви також можете використовувати для цієї мети гамак, який можна знайти за цим посиланням: go aerial yoga hammock

Це табурет-стійкалегко і, перш за все, безпечно, це дозволить вам спертися на нього таким чином, щоб ваші ноги були вище голови, особливо для людей без досвіду. Ноги можуть бути прямими або зігнутими. Початківці також можуть використовувати стіну, щоб поставити стілець.

При використанні цьогостільці для стояння на плечахвесь хребет, включаючи шийний відділ, вільний, а голова спокійно висить

Це крісло має міцну металеву конструкцію та оббивку з екологічної шкіри, наповненої поролоном. Шар, на який ми спираємо тіло, є нековзким і досить м’яким, щоб зробити цю практику задоволенням. Крім того, він має ручки, призначені для полегшення захоплення руками.

Цей табурет можна використовувати різними способами, напр. для згинання та згинання хребта. Оббивна частина розділена на дві частини, одну з яких можна зняти, щоб зробити її повністю функціональною для стояння на плечах. Якщо він повністю закритий, його можна використовувати для багатьох інших вправ.

Як перевернуті пози впливають на наше тіло?

Сила тяжіння не тільки утримує нас на землі, але й наближає до неї наші внутрішні органи, кров, що тече в наших венах, і т. д. Щоб запобігти застою в кровоносній системі, ми можемо виконувати стійки на руках або будь-яку іншу форму перевернутого положення. Виконуючи такі вправи, ми насичуємо клітини нашого тіла киснем, і внутрішні органи завжди знаходяться в одному місці.

Під час перевернутих положень симпатична нервова система розслабляється по всій поверхні, покращує роботу кровоносної системи та м’язів, а ендокринна система також досягає кращого кровопостачання за рахунок стимуляції таких залоз, як щитовидна залоза та успішно запобігає її дисфункції.

У перевернутому положенні кров без зусиль повертається до серця, а гнучкість магістральних кровоносних судин зберігається. Це чудовий профілактичний засіб, який використовується для попередження ішемічних інсультів.

Дихальна система також приносить користь. Легеневий кровообіг збільшується, тому що більше легеневих вен відкривається за рахунок збільшення венозного повернення в легені. Також тренується весь дихальний апарат, тому що діафрагма посилює тиск на легені, що з часом збільшує життєву ємність легенів. Крім того, у верхніх дихальних шляхах, де також покращується кровообіг, відкриваються синуси, що зменшує ймовірність інфекції чи алергії.

Розміри: довжина сидіння: 43 см

довжина основи: 67 см,

ширина основи: 44 см

загальна висота: 37 см

Пропозиція Wood for joy також включає інші засоби для йоги, медитації та пілатесу, такі як:

Повітряний гамак для йоги

блоки йоги

ковдру для йоги

підтримка йоги

ремінці для йоги

Якщо товар є на складі, то обробка та відправка 1-3 робочих дні.