Гімнастика: Повний Покроковий Посібник Із Тренувань
Характеристики
| Мова видання | англійська |
| Назва | Гімнастика: повний покроковий посібник із тренувань для розвитку сили (прискорений посібник для початківців із гімнастики та сили) |
| Автор | Керолін Томпсон |
| Видавництво | інше (Дарбі Коннор) |
| Обкладинка | м'який |
| ЗМІ | паперова книга |
Опис товару
Гімнастика ?x?r????? з'являються т? ?n?r???? ?h????l придатність до подібної d?gr?? ?? w??ght-bug tr??n?ng вправи. чт? користь ??l??th?n??? over w??ght-error tr??n?ng ?x?r?????? це те, що гімнастика вимагає l?ttl?-t?-n? додатковий ??ü?m?nt ??u потребує ?? твоя помилка. Ця книга містить різні вправи з гімнастики та шестимісячний план вправ з гімнастики для початківців і експертів. Ось попередній перегляд того, що ви дізнаєтесь...? Що таке гімнастика? Чому варто вибрати це замість інших тренувань? Три секрети гімнастики? Поради перед початком? Рутини для початківців? Проміжні процедури? Експертні процедури? Вбивче тренування для преса? Як залишатися мотивованим Ця книга навчить вас, як нарощувати м’язи за допомогою гімнастики, як розпочати свою подорож гімнастикою, розвивати силу за допомогою гімнастики та скласти власний режим тренувань. Ви не знаєте, як робити вправи? не хвилюйся У цій книзі є всі необхідні вам вправи, і вона навчить вас, як їх виконувати.
- Автор: Керолін Томпсон
- Видавець: Дарбі Коннор
- Рік випуску: 2021
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 190
- Розміри: 12,6 х 20,2 х 1,4 см
- Мова: англійська
- ISBN: 9781774852873