опис

Штанга для підтягувань чорно-червона

Регульована штанга для підтягувань

Ваша мета - наростити м'язи всього тіла, але ви не хочете або не можете ходити в тренажерний зал? це нормально! Вам на допомогу прийде штанга для підтягувань! Завдяки цьому він ефективний і швидкийви виліпите спину і грудиіви розвинете м'язи рук і передпліч. Все це у вас вдома, саме тоді, коли ви маєте час і бажаєте займатися спортом.

Все, що вам потрібно зробити, це встановити розкидну планку в дверну коробку, розігрітися і почати тренуватися.Вражаюче скульптурне тілотепер у вас під рукою!

Багатофункціональна тяга

Найвища якість регульованої розкидної планкиідеальне обладнання для тренувань у комфорті вашого дому. Ознайомтеся з його параметрами, щоб вибрати продукт, який ідеально відповідає вашим потребам.

Параметри:

✔️матеріал:сталь

✔️колір:чорний і червоний

✔️Довжина:66-100 см

✔️Діаметр захватної частини:40 мм

✔️Максимальна вага користувача:150 кг

✔️Вага батончика з упаковкою:1,75 кг

Переваги штанги для підтягувань

Ефективність у розвитку м'язів - головна, але не єдина перевага штанги для підтягувань. Серед інших варто звернути увагу на:

▶️Безпека– затискачі утворюють одну площину зі штангою, тому вони не зашкодять вашим рукам навіть під час інтенсивних вправ. Більш того, вони оснащені «зубами», які не дають штоку раптово відкрутитися

▶️Універсальність– регульована довжина дозволяє монтувати планку розширення в більшість дверних рам, а завдяки 3 пінопластовим ручкам ви можете використовувати різну ширину захоплення

▶️Монтаж без проблем– шестигранні присоски стрижня з прозорого матеріалу не залишають смуг на дверних коробках

▶️Гігієна– поглинання вологи піною зведено до мінімуму, тому навіть після тривалого використання батончик матиме нейтральний запах.

Які наслідки підтягування на регульованій перекладині?

Все залежить від того, чи вирішите ви це зробитивправа на перекладині верхнім або нижнім хватом. У кожному варіанті ви більшою мірою активуєте інші групи м’язів, тому варто виконувати обидві вправи по черзі.

При тренуванні на перекладині верхнім хватом:

✔️ Ви виліпите спину

✔️ Ви задієте м’язи живота

✔️ Ви зміцните м'язи рук і плечей

✔️ Ви зміцните м'язи стегон

При тренуванні нижнім хватом:

✔️ Ви зміцните свої руки та плечі

✔️ Ви розвинете м'язи грудей

✔️ Ви виліпите спину

✔️ Ви потренуєте стегна

Інструкція користувача, або як встановити тренажер?

Безпека перш за все! Тому ознайомтеся зінструкція по установці штанги для підтягувань: :

▶️ Відсуньте фіксуючі пряжки вбік

▶️ Рівномірно відкрутіть обидва кінці стрижня, регулюючи довжину до ширини дверної коробки

▶️ Візьміться за стрижень посередині і поверніть у протилежну сторону, в якій її кінці були відкручені; робіть це так сильно, як можете. Саме в цьому місці стрижень застряє в дверній коробці

▶️ Перемістіть кріпильні затискачі в центр планки, вирівнявши їх зубці з отворами

Перед початком навчаннясильно потягніть штангу, а потім повісьте на нього, злегка зігнувши ноги, перевіряючи, чи правильно він прикріплений. Встановлено успішно? Можна починати навчання!