Сенсомоторні Подушки Hop-Sport Подушка 34Cm

опис

➡️ Сенсорна подушкаТоргова марка Hop-Sport підходить всім, хто хоче забезпечити правильну поставу тіла, покращити стійкість, рівновагу та координацію рухів. Сенсорну подушку також можна використовувати для сенсомоторних вправ, які корисні при заняттях будь-якими спортивними дисциплінами. Подушка виготовлена ​​з безпечного і приємного на дотик матеріалу.

• ✔️зелений
• ✔️синій

✅ Двостороннє використання -з одного боку чутливої подушечки є виступи, з іншого боку поверхня гладка. Ви можете використовувати подушку як завгодно, залежно від ваших уподобань. Виступи забезпечать вам додатковий масаж під час тренувань і покращать кровообіг.

✅Сенсомоторні вправи -сенсомоторні вправи засновані на так званому глибинному відчутті, тобто відчутті орієнтації положення частин власного тіла. Рецептори цього відчуття знаходяться в сухожиллях і м'язах. Вони забезпечують мозок інформацією про напругу м’язів, завдяки чому ми не дивлячись знаємо, як розташовані наші кінцівки. Сенсомоторні вправи використовуються як підготовка до будь-якого виду спорту, вони мають профілактичну дію, знижуючи ризик травм. Вони стимулюють рефлекторний нервово-м'язовий механізм управління, який впливає на правильне положення окремих частин тіла відносно один одного. Найпопулярнішими вправами, для яких можна використовувати сенсорну подушку, є: «планка», підйоми стегон, випади, присідання.

✅Накладка на сидіння -форма сенсорної подушки дозволяє сидіти на ній. «Нестабільність» подушки змушує правильно поставити тіло - розвантажується поперековий відділ хребта. Сидіння на сенсорній подушці аналогічно сидінню на м'ячі - воно активує ті самі м'язи. Завдяки сенсорній подушці ви виробите звичку правильно поставитися, а її використання зменшує сутулість.

➡️ Приклади вправ на сенсорному м'ячі

1. Присідання
2. Випад
3. Поворот тазом стоячи на диску
4. Бічна планка
5. Сидячи на диску

➡️ Технічні дані:

• Виробник: Hop-Sport
• Матеріал: гума
• Діаметр: 34 см
• Довжина шпильок: 7 мм
• Вага: 900 г