опис

Тренувальні лямки – ручки станової тяги

Станова тяга є однією з найпопулярніших силових вправ для людей, які займаються бодібілдінгом або кроссфітом. Дозволяє ефективно тренувати все тіло з акцентом на задні відділи, які відповідають за формування тренувальних сил. Якщо ви хочете підвищити ефективність станової тяги,варто купити тренувальні ремені– ручки станової тяги. Цей маленький гаджет є одним із найкращих способів подолати тренувальний бар’єр, пов’язаний із силою хвата.

Специфікація:

▶️ Набір:2 шт

▶️ Колір:рожевий

▶️Довжина:60 см

▶️Ширина:4 см

▶️розмір:універсальний

▶️ Матеріал:бавовна, піна EVA

Кожен ремінець закінчується петлею для проходження ремінця. Петля впливає на безпеку тренованого

Тренувальні лямки – рукоятки станової тяги – чому їх варто використовувати?

Ремені для тренувань - ідеальне рішеннядля людей, чиї руки і передпліччя втомлюються швидше, ніж тренована група м'язів під час тренування. Найчастіше це відбувається з такими вправами, як станова тяга або підтягування. Хвати для станової тяги, які ми пропонуємо:

✔️Вони дозволяють краще контролювати вагу і водночас знижують ризик травм.

✔️Вони виготовлені з високоякісного матеріалу, що робить їх надміцними і дозволяє тренуватися з великими навантаженнями. Вони дозволяють досягти чудових результатів, зберігаючи безпеку та комфорт. Матеріал, з якого виготовлені ремінці, не ковзає, що додатково підвищує комфорт використання.

✔️Кожен ремінець закінчується петлею. На протилежному кінці він має міцний шов, який ідеально захищає від розтирання.

✔️Ремені надзвичайно прості в установці та використанні. Вони ідеально захищають зап'ястя від травм.

✔️У комплекті 2 шт лямки - ручки станової тяги. Бретелі мають універсальний розмір.

✔️Ремені станової тяги регулюються. Завдяки зручним ремінцям на липучках ви можете легко підлаштувати їх під свою руку та обладнання, яке використовуєте. При цьому вони невеликі за вагою і розмірами, тому зберігання і транспортування не є проблемою.

Вправа з тренувальними лямками - ручки станової тяги

Тренувальні ремінці створені для більш міцного зчепленняпід час деяких вправ. Їх рекомендують не тільки професійним спортсменам, але і людям, які лікують травми кисті, плеча, біцепса або руки. Хвати станової тяги є відмінним профілактичним засобом, який не посилює травми.Завдяки тренувальним ремінцям ви зможете працювати на 100% свого потенціалу, без обмежень, які зазвичай спричиняє захоплення. Чому тренери та фізіотерапевти рекомендують використовувати тренувальні лямки для станової тяги?

1️⃣ Ремені гарантують ефективне навантаження на задній кінематичний ланцюг. Хват є найслабшою ланкою при виконанні таких вправ, як станова тяга. Правильне використання тренувальних ручок підтримує цей найслабший елемент, тим самим підвищуючи ефективність тренувань.

2️⃣ Завдяки рукояткам станової тяги тренажер має більший обсяг тренування. Ремені дозволяють виконувати більше роботи для основних м'язів - більший об'єм тренувань призводить до швидших і кращих результатів.

Тренувальні лямки підходять для тренування м'язів спини, чотириголовий м’яз стегна, трапецієподібний м’яз попереку, м’язи живота та сідниці.

Як використовувати тренувальні ремінці?

Люди, які тренуються з ремінцями, часто не впевненічи правильно вони ними користуються, чи просто неправильно зав’язують лямки. Нижче ви знайдете інструкції, як правильно зав'язувати рукоятки для тренування станової тяги:

1️⃣Зав’яжіть тренувальний ремінь так, щоб кінець ремінця проходив уздовж великого пальця.

2️⃣ Почніть з недомінуючої руки. Зав'яжіть ремінь під штангою - ніколи не починайте зав'язувати зверху. Правильний порядок: рука, штанга, лямка.

3️⃣ Зав’яжіть ремінь навколо штанги в напрямку іншої руки. Після того, як ви зав’яжете його, ви можете стиснути його на штангу, а потім міцніше затиснути.

4️⃣ Повторіть процес на іншій домінуючій руці.

Пам'ятайте, що неправильно встановлені рукоятки станової тяги можуть призвести до того, що гиря випаде з рук.Бретелі не повинні бути занадто короткими або занадто довгими, оскільки вони можуть заважати вам під час тренування. Використовувати лямки під час станової тяги не обов'язково, але все більше людей вирішуються на це, особливо під час спортивних змагань або коли хочуть поступово збільшувати навантаження.

Виберіть тренувальні ремінці від ACTIV/SPACE і насолоджуйтесь міцнішим зчепленням під час тренувань! :)

⬇️ Заповніть набір ⬇️

Ви також знайдете їх на інших наших аукціонахстрічки для тренувань, стрічки для опору, килимки для тренувань+ багато інших аксесуарів для навчання.