Бойові Мистецтва

опис

Нова книга, злегка зігнутий край обкладинки

Цигун «Дракон і Тигр», який практикують мільйони людей у Китаї для зняття стресу та підтримки міцного здоров’я, також використовується для запобігання та лікування раку та для пом’якшення наслідків променевої та хіміотерапії. Франціс вибрав «Дракон і тигр» із кількох сотень досліджених наборів, тому що його сім простих рухів легко освоїти та пропонують приблизно 80 відсотків користі для здоров’я, виявленої в більш складних наборах із 50–100 рухів.

Цигун «Дракон і Тигр» використовує прості рухи тіла для досягнення такого ж балансу чі, як і акупунктура. Кожен рух спрямований на стимуляцію не лише одного меридіана, а групи меридіанів. У китайській медицині тигр є метафорою сильної, здорової печінки та потужних м’язів, а дракон є метафорою здорових і сильних легенів. Форма Дракона і Тигра здійснює три основні зміни в тілі, необхідні для зцілення: вона звільняє застійну енергію ци; збільшує швидкість, силу і рівномірність циркуляції чі, крові та інших рідин; і швидко підвищує рівень енергії в організмі, щоб підвищити його природну здатність до одужання. Завдяки понад 150 ілюстраціям, які супроводжують чіткі, докладні інструкції, Медичний цигун Дракон і Тигр пропонує доступний і ефективний шлях до здоров’я та зцілення.