Електромагнітний Спіннінг Cornix Eliza 32 Рівня Тихий 140 Кг

Чому варто обрати CORNIX ELIZA?

Для кого є КОРНІКС ЕЛІЗА?

Цей спінінг-байк є чудовим вибором для:

• Професіонали та тренери, які шукають точності та функціональності
• Просунуті спортсмени та ентузіасти HIIT і тренувань на витривалість
• Osób chcących efektivny spalać kalorie i rozwijać formę w domu
• Усім, хто хоче урізноманітнити тренування завдяки синхронізації з додатками та віртуальними маршрутами

• Częstotliwość: początkujący 3×25–30 хв, średnio 4–5×35–45 хв, zaawansowani 5–6×45–60 хв.
• Розминка: 5-10 хвилин легкого педалювання, поступово збільшуючи темп.
• Охолодження: 5 хвилин повільного крутіння педалей, розгинання ніг і спини.
• Зволоження: пити воду до, під час і після тренування, регенерація 24-48 годин.
• Моніторинг: LCD + додатки (Kinomap, Zwift, SPAX) - відстежують час, відстань, RPM, калорії, пульс.

Кардіо/спалювання жиру: 20–40 хв, ЧСС 60–75% макс.

HIIT: 30 с спринт / 60 с легкий опір, 8-12 повторень.

Витривалість: 45–60 хв помірного опору.

Підйом на пагорб: 3–5 хв високого опору, 3 підходи.

Вбудовані режими тренувань допомагають залишатися мотивованими та вносять різноманітність у кожне тренування:

• Ручний – повний контроль над опором і часом.
• Cardio / Fat Burn – автоматично підтримує частоту серцевих скорочень у зоні спалювання жиру.
• Endurance Ride – довший, стійкий опір, розвиває силу та витривалість.
• HIIT – інтервали спринту/відпочинку, ідеальні для спалювання калорій і покращення фізичної форми.
• Climb Mode – імітація підйомів, зміцнює ноги та сідниці.
• Відновлення – легке відновлювальне тренування після інтенсивного заняття.
• USER – можливість створювати власні плани.
• Швидкий старт – миттєвий старт тренування однією кнопкою.

Для досягнення оптимальних результатів тренуйтеся 2× кардіотренування, 2× HIIT, 1× на витривалість і 1× регенерацію на тиждень.

Тренуючись із додатками, ви отримуєте мотивацію, точний моніторинг ефектів і реалістичність водіння, як на справжній трасі.

⚠️ Уникайте тренувань зі свіжими травмами суглобів чи хребта або після операцій.

⚠️Людям з хворобами серця або гіпертонією слід проконсультуватися з лікарем.