опис

MUSCLE CLINIC HOLDUP BCAA 2:1:1 400G-АПЕЛЬСИН

Muscle Clinic HoldUp BCAAце дієтична добавка, що містить розгалужені амінокислоти BCAA у співвідношенні 2:1:1 (L-лейцин: L-ізолейцин: L-валін) і вітамін В6. Добавка підтримує регенерацію після тренування, сприяє нарощуванню м'язової маси та захищає м'язи від катаболізму.

Чому BCAA?

Амінокислоти BCAA (лейцин, ізолейцин і валін) належать до групи з 9 екзогенних амінокислот, а це означає, що організм не може синтезувати їх сам, і вони повинні надходити з їжею або добавками. Амінокислоти BCAA складають приблизно 35% амінокислот м'язового білка і необхідні для нормального функціонування організму.

Добавки з амінокислотами BCAA можуть принести багато користі організму, особливо для фізично активних людей. Ці амінокислоти необхідні для синтезу м’язового білка та можуть допомогти прискорити відновлення м’язів після тренування та збільшити м’язову масу. Добавки з амінокислотами BCAA також зменшують розпад м’язових білків і захищають м’язи від катаболізму.

Регулярний прийом амінокислот BCAA також може зменшити відчуття втоми під час інтенсивних фізичних вправ за рахунок зниження рівня триптофану в мозку, який є попередником серотоніну, нейромедіатора, пов’язаного з відчуттям втоми.

BCAA у співвідношенні 2:1:1

Співвідношення амінокислот BCAA 2:1:1 означає, що співвідношення лейцину до ізолейцину та валіну становить 2:1. Лейцин вважається ключовою амінокислотою в процесі синтезу білка і регуляції анаболічних процесів в організмі. Ізолейцин і валін також виконують важливі функції, особливо в енергетичних процесах і синтезі білка, але лейцин вважається найвпливовішою з цих трьох амінокислот.

Властивості окремих амінокислот

лейцин

Це найважливіша амінокислота BCAA в контексті росту м'язів. Він сприяє збільшенню синтезу білка, який є вирішальним для нарощування м’язової маси. Крім того, лейцин може підвищити продуктивність і зменшити втому після тренування.

ізолейцин

Підтримує синтез білка і регенерацію м'язів. Ізолейцин також може допомогти підвищити витривалість під час фізичних вправ і зміцнити імунну систему.

Валін

Сприяє відновленню м'язів після інтенсивних тренувань. Підтримує синтез білка і підвищує витривалість організму. Крім того, валін може допомогти регулювати рівень цукру в крові та покращити роботу нервової системи.

Всі три BCAA відіграють важливу роль в анаболічних процесах, і їх добавки можуть допомогти збільшити продуктивність і м’язову масу, покращити регенерацію м’язів і підтримати імунну та нервову системи.

Коли використовувати амінокислоти BCAA?

Підводячи підсумок, амінокислоти BCAA варто використовувати:

- Під час інтенсивних силових тренувань - амінокислоти BCAA можуть допомогти зменшити пошкодження м'язів і прискорити регенерацію м'язів після інтенсивних силових тренувань.

- Під час тренувань на витривалість - BCAA можуть допомогти запобігти м'язовому катаболізму, який може статися під час тренувань на витривалість.

- У період схуднення - амінокислоти BCAA можуть допомогти зберегти м'язову масу в період схуднення, коли організм піддається високому метаболічному стресу.

- Якщо в раціоні не вистачає білка - BCAA можуть бути корисними, якщо в раціоні не вистачає білка, оскільки вони можуть допомогти зберегти м’язову масу.

Додаткова інформація

Muscle Clinic HoldUp BCAA 2:1:1доступний у трьох смаках, в упаковках по 400 г. Упаковка містить 80 рекомендованих порцій продукту.

Muscle Clinic HoldUp BCAA 2:1:1Як і інші добавки Muscle Clinic, він виробляється відповідно до ідеології Clean Label Formula (CLF), що означає, що він не містить консервантів, синтетичних ароматизаторів, штучних барвників, розпушувачів, загусників, ацесульфаму, аспартаму та сахарину натрію. Тільки натуральні інгредієнти грають роль ароматизатора або барвника.

Склад продукту Muscle Clinic HoldUp на прикладі апельсинового ароматизатора:L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін, регулятор кислотності: лимонна кислота, натуральний ароматизатор: апельсин, підсолоджувач: сукралоза.

Харчова цінністьУ 100 грУ 5 гр

Енергетична цінність 473,8 кДж / 352 ккал 73,7 кДж / 17,6 ккал

• Жир 0 г 0 г
• в тому числі насичених жирних кислот 0 г 0 г
• Вуглеводи <1 г <0,1 г
• з них цукор <1 г <0,1 г
• Білок 88 г 4,4 г
• Сіль 0 г 0 г
• BCAA 88 г 4,4 г
• l-лейцин 44 г 2,2 г
• l-ізолейцин 22 г 1,1 г
• л-валін 22 г 1,1 г

Як споживати:Для приготування напою розмішайте 5 г порошку (1 мірна ложка) в 150 мл води. Приймайте до 3 порцій на день: до сніданку, до та/або після тренування.