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Auszeiten für die Seele in und um München: 33 Orte zum Innehalten, Lauschen und Aufblühen

Ob ein Spaziergang durch den Nordteil des Englischen Gartens, Tierbeobachtung am Deininger Weiher oder auf ruhigen Wegen die Osterseen umrunden - nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. 'Auszeiten für die Seele' stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die auf schönen Wegen erreichbar sind und zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und leavet neue Energie. Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Vor- und Nachlesen.Mit einem Vorwort und wissenschaftlicher Expertise begleitet von Dr. Gisela Immich des Lehrstuhls für Public Health und Versorgungsforschung der LMU Münche

• Автор:Ірмі Бауман
• Видавець:Polyglott Verlag
• Рік випуску:2023 рік
• Обкладинка:м'який
• Кількість сторінок:1539
• Розміри:10,0 х 10,0 х 1 см
• мова:Німецький
• ISBN:9783846409701