М'ячі Для Вправ Hop-Sport Червоний Класичний Бал 75Cm

опис

М'яч для фітнесу 75см з насосом - червоний - виставковий товар в хорошому стані*

*б/в

М'яч для фітнесу HS-R085YB 75 см - це ідеальний спосіб урізноманітнити домашні тренування. Його перевага в універсальності - з його допомогою можна виконувати загальнорозвиваючі вправи і вправи на розтяжку, а також для реабілітації. Заняття з тренажером ефективно задіюють глибокі м'язи і розвивають почуття рівноваги. Виготовлений з міцної гнучкої гуми, м'яч дуже стійкий до пошкоджень. Завдяки насосу, що входить в комплект, ви можете відразу наповнити м'яч повітрям і почати тренування.

Безпечне навчання

На м'ячі Hop-Sport можна вільно і безтурботно сісти або лягти, перенісши на нього вагу свого тіла. Виготовлений з міцного матеріалу - гнучкої гуми, м'яч може використовуватися людиною вагою до 100 кг.

Широке застосування

Заняття з фітнес-м'ячем покращують загальний стан організму. Він відмінно розслабляє все тіло, а також є ефективним способом зміцнення глибоких м'язів і всього хребта. Таким чином, зменшується біль, що відчувається в області спини, і знижується ризик її появи в майбутньому. Крім того, м'яч часто використовують під час тренувань на розтяжку та баланс. Завдяки численним перевагам вправи з м’ячем рекомендовані всім.

Розмір м'яча

Діаметр м'яча HS-R085YB в надутому стані становить приблизно 75 см.

Розмір м'яча (після накачування) підбирайте під свій зріст!

·      Зростанням до 140 см – м’яч діаметром 35-40 см

·      висотою 140 - 150 см – м'яч діаметром 45 см

·      Зріст 151 - 165 см – м'яч діаметром 55 см

·      Зріст 166 - 175 см – м'яч діаметром 65 см

·      Зріст 176 - 185 см – м'яч діаметром 75 см

·      зростом 185 см і більше – м’яч діаметром 85 см

Пам'ятайте! Сидячи на фітнес-м'ячі, кут між стегном і ікрою повинен бути 90 градусів, а кут між стегнами і тулубом - 90 градусів і більше.

Правильне надування м'яча

1. Перед надуванням потримайте м’яч при кімнатній температурі принаймні кілька годин.
2. Для накачування використовуйте насос Hop-Sport, який додається до продукту.
3. Завжди надуйте м’яч кімнатної температури.
4. Перший раз надуйте м’яч до меншого розміру (3/4 розміру м’яча), потім, як мінімум через 5 годин, надуйте його до остаточного розміру – це вказано в технічних даних виробу (це «діаметр м’яча після надування»).
5. Щільно закрийте кришку кулі.
6. Після накачування зачекайте не менше 12 годин. Перед початком тренувань на м'ячі ще раз перевірте його розмір. Якщо необхідно, відрегулюйте його, обережно випустивши або додавши повітря.