опис

Бета-аланін повільного вивільнення 90 таблеток

Це підвищує рівень межі м'язової продуктивності, а отже, здатність витримувати навантаження довше.

• забезпечує більшу витривалість при високій інтенсивності

• затримує закислення м'язів

• мінімум побічних ефектів завдяки формулі з повільним вивільненням

• ідеально підходить як для рекреаційних, так і для добре підготовлених спортсменів

опис

Додавання бета-аланіну допомагає довше працювати при високій інтенсивності, що часто закінчується дуже швидким закисленням через утворення молочної кислоти. Бета-аланін безпосередньо допомагає збільшити кількість м’язового карнозину, який є буфером («амортизатором») кислотності під час високоінтенсивних вправ. Завдяки цьому організм може краще справлятися з високим закисленням під час інтенсивних процедур.

Принцип підкислення організму під час високоінтенсивних вправ запускається завдяки утворенню в м’язах молочної кислоти, яка розщеплюється на іони лактату та водню (H+). Ці іони H+ спричиняють зниження pH, що означає, що кров і м’язи стають більш кислими. Це, як наслідок, негативно впливає на продуктивність, оскільки зниження рН м’язів означає втрату м’язової скорочувальної здатності та сили, що унеможливлює продовження вправ із тією ж інтенсивністю. Тому організм використовує так звані буфери («амортизатори» коливань). Карнозин - це м'язовий буфер, який дозволяє працювати довше при вищій інтенсивності вправ. Карнозин складається з гістидину та бета-аланіну, але хоча гістидину достатньо в організмі, бета-аланіну немає, і невелика його кількість пригнічує кількість карнозину в м’язах. Вживання Etixx Beta Alanine збільшує кількість карнозину.

Ефект Etixx Beta Alanine Slow Release додатково посилюється додаванням цинку, який сприяє правильному кислотно-лужному обміну.

Кому може бути корисний бета-аланін?

Науково доведено, що бета-аланін покращує продуктивність під час високоінтенсивних вправ, що тривають понад 90 секунд, як у рекреаційних, так і у високопідготовлених спортсменів. Вправа тривалістю менше 1 хвилини занадто коротка, щоб продемонструвати ефект бета-аланіну.

Де саме може допомогти бета-аланін:

• Бета-аланін рекомендується для вправ високої інтенсивності тривалістю 1-7 хвилин безперервно, таких як біг на 800-3000 метрів.

• Подібним чином він може підвищити ефективність під час високоінтенсивних інтервальних тренувань, які є частиною тренувальних програм усіх типів спортсменів.

• Відповідно, він також підходить для уповільнення втоми в командних видах спорту, таких як футбол, які вимагають багаторазових спринтів високої інтенсивності.

• Спортсмени на витривалість використовують переваги бета-аланіну в ситуаціях, коли їм потрібно переключитися на більш високі швидкості, наприклад, підйом, витік або ловля, або спринт на завершальних етапах гонки.

Склад:

Бета-аланін, стабілізатори (гуміарабік, ксантанова камедь), наповнювач (мікрокристалічна целюлоза), антизлежувачі (діоксид кремнію, магнієві солі жирних кислот), бісгліцинат цинку.

• Без глютену

• Без лактози

• Без сої

• Підходить для вегетаріанців і веганів

Інформація про харчування

По 8 табл. По 4 табл

Бета-аланін 6400 мг 3200 мг

Цинк 16 мг (160% RI*) 8 мг (80% RI*)

*RI = контрольне споживання

Дозування:

Бета-аланін слід приймати тривалий час, не менше 4 тижнів. Загальна кількість бета-аланіну, який ви споживаєте, є основним фактором, що визначає, наскільки збільшиться кількість карнозину у ваших м’язах. Тому існує кілька можливих процедур для оптимального дозування. Процедура Доза Тривалість Висока доза - короткочасне застосування 6,4 г (4x2 табл./день) 4 тижні Низька доза - тривале застосування 3,2 г (2x2 табл./день) 8 тижнів Підтримуюча доза 0,8 г (1 таблетка/день) макс. 4 тижні Ми рекомендуємо: • Приймайте бета-аланін Etixx у поєднанні з їжею, багатою вуглеводами, для оптимального постачання карнозину. • Приймайте бета-аланін Etixx під час важких періодів тренувань для оптимального надходження карнозину. • Розподіліть споживання бета-аланіну протягом дня (залишайте 2 години між дозами), щоб зменшити ризик побічних ефектів. Дієтична добавка. Цей продукт не можна використовувати як заміну різноманітного та збалансованого харчування та здорового способу життя. Ми рекомендуємо не перевищувати рекомендовану добову дозу. Зберігати в недоступному для дітей місці. Ця дієтична добавка підходить людям від 13 років. Зберігати при кімнатній температурі (15-25 °C), захищати від світла та закритою.