Вправа Метелики Синій

опис

Маленькі тренажери для дому.

Легкий і портативний, зручний в експлуатації. Це ідеальний спосіб нарешті досягти фігури своєї мрії, не відвідуючи переповнені фітнес-студії. Ви можете тренуватися вдома або де завгодно.

особливості:

Комфортна піна, вбирає піт, не ковзає, безпечна у використанні. Міцна, товста пружина може витримувати велике навантаження, підходить для різних вимог до навчання. Компактний і легкий, його легко зберігати і носити. Ви можете тренуватися з нашим майстром стегна в будь-який час, навіть в офісі або під час роботи по дому. для trtrtrtri Трикутна стабільна структура забезпечує більший опір ніг і краще схуднення та формування. Трикутний дизайн забезпечує більшу стійкість до ніг і краще схуднення та форму.

Цей тренажер для стегон можна використовувати для грудей, талії, стегон, стегон, рук, сідниць, біцепсів і боків. Забезпечує чудовий спортивний тонік для рук, ніг, внутрішньої та зовнішньої частини стегон.

Як тренуватися:

Тренування рук:

Міцно тримайте обидва кінці тренажера руками і притискайте їх досередини. Робіть кожен раз 3 підходи по 15 разів.

Тренування ніг:

Міцно затисніть кросівок на внутрішній стороні ноги і натисніть на нього всередину. 3 підходи кожен раз по 15 разів.

Тренування спини:

Витягніть спину, візьміть тренажер двома руками і притисніть його всередину. Робіть кожен раз 3 підходи по 15 разів.

Тренування збільшення грудей:

Витягніть спину, використовуйте лікоть як точку ваги та повільно натискайте на нього всередину. Кожен раз під час тренування 2 підходи по 10 повторень.