Станьте Своїм Особистим Тренером. Тренуйтеся Жити Здорово. Губерт Рошкевич

Якщо ви коли-небудь боролися із зайвою вагою або боретеся досі, обов’язково прочитайте цю книгу. Завдяки цьому ви маєте шанс змінити своє життя, відчути себе здоровим, бадьорим і красивим. Автори Роберт і Губерт Рошкевичі стверджують, що це дійсно можливо. Брати-близнюки. Спортсмени, члени національної збірної з вільної боротьби, чемпіони Польщі та Європи, олімпійці. Сьогодні вони захоплюються своєю професією персональних тренерів – допомагають сформувати фігуру, покращити фізичний стан і зарядитися життєвою енергією. Вони створюють плани тренувань, консультують щодо дієти та фізичних вправ разом зі своїми клієнтами, мотивуючи їх до дії та проводячи їх крізь ліс прихованих спокус. І вони знають їх із власного досвіду, бо, як вони пишуть у вступі: «Ми навернені ненажери і чудово знаємо, що означає боротися з нестримним голодом, кулінарними пристрастями та відразою до будь-якої фізичної активності. Ми такі ж, як і ви». Прочитавши цю книгу, ви навчитеся перемагати в боротьбі із зайвою вагою здорово, розумно і планово, навіть якщо ніколи не мали контакту зі спортом. Не чекайте, почніть сьогодні!