опис

Платформа для розтягування литкових м’язів із нахиленою дошкою

Платформа для розтяжки литок Slant Board 4FIZJO

Бажаєте подбати про м'язи ніг під час інтенсивних тренувань? А може бути, ваша мета - підвищити спортивні результати або швидко відновитися після травми? У кожному з цих випадків обов’язково спробуйте регульований клин для розтяжки та зміцнення м’язів ніг 4FIZJO.

Включіть розтяжку назавжди в тренування, щоб швидко збільшити її інтенсивність і швидко досягти своїх спортивних цілей!

Регульована розтяжка для литок з похилою дошкою

Платформа для розтяжки м'язів ніг з регульованим кутом нахилу - обладнання, яке підійде як вдома, так і в тренажерному залі. Ознайомтеся з параметрами клина, щоб вибрати продукт, який ідеально відповідає вашим потребам.

Параметри:

✔️ Матеріал: поліпропілен (ПП)

✔️ Колір: чорний

✔️ В набір входить: 2 клина з нахилом 9° (150 × 320 мм) та 1 клин з нахилом 18° (150 × 320 мм)

✔️ Розміри упаковки: 33,1 × 15,2 × 12,4 см; 430 г

Розтягування литкових м'язів під час тренувань бігунів

Інтенсивні фізичні навантаження під час бігу можуть призвести до посилення напруги литкових м'язів, що підвищує ризик отримання травм. Розтяжка не тільки знімає цю напругу, але й тонізує м’язи та стимулює кровообіг. Все це прискорює процес регенерації тканин і сприяє виведенню накопичених продуктів метаболізму.

Ви будете виконувати одні з найкращих вправ на розтяжку на Slant Board. Він дозволяє точно встановити кут нахилу, що дозволяє зосередитися на обраних групах м'язів. Крім того, ви можете легко регулювати інтенсивність розтяжки, вибравши 1, 2 або 3 клини - чим більше, тим інтенсивніше вправи.

Платформа Slant Board і зміцнення м'язів ніг

Тренуєтеся силовими тренуваннями та хочете наростити м’язи ніг? На регульованому клині Slant Board 4FIZJO можна виконувати не тільки вправи на розтяжку, а й тренувати зміцнення м'язів ніг. Варіантів кілька, але варто звернути увагу в першу чергу на підйоми і присідання, що виконуються з обтяженням. Не забувайте збільшувати їх поступово, тільки коли ви освоїте правильну техніку. А після тренування не забудьте зробити розтяжку. Якщо виконувати їх систематично, це зменшує ризик травм, таких як розтягнення м’язів або розриви.

Швидше одужання

Розтягування литкових м’язів на Slant Board може прискорити відновлення після травм або травм. Вправи на клині допомагають поліпшити гнучкість литкових м'язів і збільшити амплітуду рухів. Це важливо, особливо після травми, коли м’язи можуть «вкоротитися» або втратити частину еластичності. Крім того, після травми дуже часто відчувається напруга м’язів навколо місця травми. Вправи на розтяжку клина можуть допомогти послабити ці вузькі ділянки, що допомагає зменшити рівень болю та покращити комфорт.