опис

Прості вправи цигун для здоров’я: покращуйте своє здоров’я за 10–20 хвилин на день

Книга для початківців цигун, у якій кожен рух цигун представлено великими фотографіями та інструкціями, а потім аналіз того, як рухи допомагають покращити здоров’я. Він включає дві вправи: підхід сидячи, який можна виконувати на підлозі, і підхід стоячи, який можна виконувати в невеликому просторі.

• Автор:Доктор Ян Джвін-Мін
• Видавець:Публікаційний центр YMAA
• Рік випуску:2013 рік
• Обкладинка:м'який
• Кількість сторінок:136
• Розміри:24 х 19 х 0,9 см
• Ілюстрації:8 чорно-білих ілюстрацій, 61 чорно-білий півтон
• мова:англійська
• ISBN:9781594392696