опис

Біблія боксера контрудару: вбивча відповідь на будь-який напад

Марк Капелюшник

Розміри: 21336 x 13716

Палітурка: М'який

Кількість сторінок: 192

Дата випуску: 2012.10.01

Видавництво: Видавництво треків

ISBN: 9781935937470

Усі інструменти, необхідні для створення потужної оборонної бази для боксу — кожен захист для кожного удару під будь-яким кутом — включені в цей посібник. Майстерність ударів стали прирівнювати до боксу, але те, що робиться у відповідь на цей шквал, робить боксера справді хорошим: як змусити суперника промахнутися, як легко захищатися і, що найважливіше, як контратакувати. Спираючись на цю оборонну базу, у цій книзі досліджуються природні тригери ударів або логічні послідовності контрударів, які виходять за межі початківця простого ударника до вищих ешелонів хитрого контрбоксу. З енциклопедичними боксерськими захисними вправами, підкріпленими численними ілюстративними фотографіями, це єдиний ресурс для вивчення мистецтва контрудару.