опис

Обтяжувачі Зручні обважнювачі для щиколоток і зап'ястя для вправ 2х0,5 кг

Набір з двох гирдля ніг і рук HS-S001WB рожевий,по 0,5 кг. Він стане ідеальним доповненням до аеробних вправ. Завдяки цьому набору ви урізноманітните тренування і задієте ті групи м'язів, які не використовуєте щодня. Обтяжувачами є неопренові стрічки, наповнені спеціальним піском.Застібки регулюються за допомогою липучок- ви можете легко відрегулювати ремінець на зап'ясті, передпліччі або литці. Ваги відносяться до так званих аксесуарів. легкий фітнес.Вони допоможуть прийти у форму, формуйте свою фігуру та розвивайте здорові звички. Завдяки невеликим розмірам їх можна брати з собою буквально скрізь.

Зручний у використанні

Обважнювачі застібаються на липучку- завдяки цьому ви можете прикріпити їх самостійно. Користуватися ними зручно, завдяки стійким застібкам-липучкам гирі не зісковзують під час занять. Ваги наповнені піском, що гарантує гнучкість -вони легко підлаштовуються під форму обраної частини тіла.Ви можете використовувати їх на обох руках/ногах або збільшити інтенсивність вправ і носити обидва, наприклад, на одному зап’ясті.Ваги доступні в 5 варіантах, що відрізняються вагою (від 0,5 до 2,5 кг) і забарвленням. Ви можете вільно комбінувати ваги та вибрати вагу, яка ідеально відповідає вашим цілям тренувань.

Багатофункціональне використання

Використання набору обважнювачів для ніг і рукпосилить ваше навчання, стимулюватиме м’язи та допоможе активізувати різні частини тіла для більш ефективної роботи. Спочатку варто використовувати найменше навантаження і поступово переходити до більш високихтим самим покращуючи свою фізичну форму.Набір обважнювачів застібається на липучкуоптимально доповнює тренування. Завдяки цьому ви активуєте: м'язи рук і плечового пояса, м'язи нижніх кінцівок, м'язи спини і м'язи преса.

Ефект від вправ з обтяженнями

Використовуючи обтяження під час тренувань, ви можетезміцніть кожну групу м'язів вашого тіла!Ви навіть задієте глибокі м'язи, які, в тому числі, відповідають за правильну поставу тіла. Завдяки цим навчальним аксесуарамВи наростите м'язову силу, покращите зовнішній вигляд фігури та подбаєте про своє здоров'я!Кожен ваш рух з додатковим навантаженням буде додавати більше зусиль для вашого тіла, а отжеВи можете спалювати жирову тканину швидше!

М'язи, які можна активувати під час тренування з обтяженнями:

1. м'язи нижньої кінцівки (чотириголовий м'яз стегна, двоголовий м'яз стегна, триголовий м'яз стегна, великий сідничний м'яз, середній сідничний м'яз, малий сідничний м'яз)
2. м'язи спини (м'яз-розгинач спини, найширший м'яз спини, трапецієподібний м'яз)
3. м'язи тулуба (великий грудний, малий, прямий, косі, поперечний)
4. м'язи верхніх кінцівок (м'яз плеча, двоголовий м'яз - двоголовий м'яз, триголовий м'яз - триголовий м'яз, м'язи передпліччя)