опис

Бокс для ММА: формування кулачного ладу в змаганнях і самообороні для чоловіків і жінок

Марк Капелюшник

Розміри: 21,5 х 15,2

Палітурка: М'який

Кількість сторінок: 144

Дата випуску: 15.11.2014

Видавництво: Видавництво треків

ISBN: 9781935937623

Незважаючи на те, що драматичні удари головою та щільні сабмішни можуть отримати більшу частину ефіру в основних барабанах, статистика показує, що комбінації ударів і нокаути приносять більше перемог у ММА, ніж будь-яка інша бойова техніка. Цей посібник з боксу не лише охоплює основи, включаючи удари ногами в стійку та комбінації, він розглядає ці боксерські навички та розглядає їх крізь призму ММА, яка розглядає реалії гри у змішаних бойових мистецтвах. Хоча є деякі фізичні навички, які необхідно знати для MMA, є також більше ніж кілька боксерських тактик, які зроблять вас розбитими в MMA. Бокс для ММА спирається на хороше і відкидає погане, обговорюючи відмінності в стратегії та тактиці, коли справа доходить до зустрічі з можливими сценаріями ММА. Поєдинки включають бокс проти боротьби бокс проти джиу-джитсу бокс проти муай тай бокс проти Slugger брудний бокс всередині клінча та бокс поза огорожею. Усі прийоми проілюстровано на сотнях зображень послідовності дій, що робить цей посібник основним ресурсом для поєднання боксерських навичок у вашому бойовому арсеналі.