М'ячі Для Вправ Go4It Чорний Лікувальна Куля 15Kg

опис

М'ЯЧ SLAM 15 кг GO4IT: не підстрибує, не ковзає, міцний

Slam Ball від GO4IT - це спеціалізований медичний м'яч, призначений для найвимогливіших кросфіт, силових і загальнорозвиваючих тренувань. Завдяки конструкції No-Bounce (повна відсутність відбиття від землі) забезпечує повне залучення м’язів на кожній фазі руху.

Нековзка ребриста поверхня гарантує повний контроль над м'ячем, незалежно від інтенсивності тренувань.

М'яч Slam Ball вагою 15 кг - це безкомпромісний інструмент для найвибагливіших користувачів, розроблений для нарощування чистої сили та величезної м'язової маси під час кроссфіту та силових тренувань. Завдяки своїй вазі це ідеальний вибір для вправ на силу та витривалість

Технічна специфікація

• Вага: 15 кг
• Матеріал корпусу: ПВХ
• Структура поверхні: текстура протектора шини для максимального зчеплення.
• Наповнення: пісок + залізні стружки
• Діаметр: 28 см

Ключові характеристики продукту

• М'ячі можна використовувати в реабілітаційних програмах для покращення сили тіла, координації та стабільності.

• М'яч залишається на місці після удару об землю. Для цього потрібно кожен раз піднімати вагу з мертвої точки, що активізує роботу глибоких м'язів, розгиначів спини і ніг.

• Ефект: ви задіюєте все тіло, спалюєте жирову тканину, покращуєте свою фізичну форму, збільшуєте силу та швидкість.

• Широкий ваговий діапазон дозволяє точно регулювати навантаження - від реабілітаційних робіт до професійних вибухових тренувань.

Використання в силових тренуваннях (м'яч 15 кг):

• Надзвичайна сила ніг:Присідання і випади з 15-кілограмовим навантаженням – це виклик для стегон і сідниць, що фактично формує масу і функціональну силу.
• Зміцнення плечового пояса:Віджимання руками на м'ячі вагою 15 кг посилюють потужну стабілізаційну роботу грудей і рук, усуваючи силовий дисбаланс.
• Конструкція «броньованого» живота:Повороти тулуба (рос. Твист) і підйоми стегон з м'ячем вагою 15 кг - це передові базові тренування, які задіюють навіть найглибші м'язові волокна.
• Стабілізація під навантаженням:Планка на м'ячі і піднесення 15 кг під тіло - вправи, які загартовують тіло і вчать контролювати велику вагу.
• Потужна задня стрічка:Нахили на прямих ногах з м'ячем вагою 15 кг відмінно замінюють станову тягу, зміцнюють спину і запобігають травмам хребта.
• Важка альтернатива вільним вагам:Завдяки великій масі м'яч вагою 15 кг можна успішно використовуватизамінює важкі гирі або гантелі, забезпечуючи безпечніший і м’якший хват.

Пам'ятайте, що 15 кг - це навантаження, яка вимагає зосередженості на техніці. Щоб ваші тренування були ефективними та безпечними, дотримуйтесь наступних правил:

• Не забувайте тримати спину прямо:Піднімаючи м’яч від землі та виконуючи нахили, завжди тримайте спину прямо, а прес – напруженим, щоб захистити поперековий відділ хребта.
• Працюйте ногами, а не спиною:Піднімаючи м'яч, зігніть коліна - ставтеся до кожного руху як до присідання, використовуючи силу ніг.
• Основою є стабілізація:Виконуючи вправи на дошку або віджимання з м’ячем, переконайтеся, що ваші зап’ястя знаходяться на прямій лінії під плечима, щоб запобігти перевантаженню.
• Виберіть темп відповідно до своїх можливостей:Починайте зі спокійних, контрольованих рухів і збільшуйте динаміку лише тоді, коли будете впевнені у своїй техніці.

ШУКАЄТЕ ІНШЕ НАВАНТАЖЕННЯ?

На інших наших аукціонах ви знайдете м’ячі Slam Ball GO4IT у таких вагах: 2 кг, 4 кг, 6 кг, 8 кг, 10 кг, 12 кг

Завдяки цьому ви можете ідеально регулювати інтенсивність тренувань відповідно до своїх потреб.

Перегляньте інші наші аукціони або виберіть відповідний варіант у верхній частині сторінки!