Щоденник Подяки Та Велнес-Планувальник

• Видавництво: Note Me
• Рік випуску: 2024

Ми запрошуємо вас ознайомитися з нашим 90-денним Планувальником подяки та оздоровлення, ідеальним супутником для щоденної практики самопізнання та догляду за собою.

Розміри цього універсального планувальника схожі на формат В5, що забезпечує комфорт використання (24 см х 17 см). Він містить аж 90 сторінок, присвячених щоденному запису своїх афірмацій, процедур догляду за собою, описів свого емоційного стану та оцінки його змін. Крім того, ви знайдете місце для запису їжі, вправ, кроків тощо.

Планувальник також пропонує 12 сторінок для тижневих підсумків і 3 сторінки для 30-денних підсумків, тож ви можете відстежувати свій прогрес і досягнення на шляху до кращого самопочуття та здоров’я протягом усього терміну використання.

Додаткові функції включають календар прогресу на 90 днів (тобто 13 тижнів) і календар формування звичок на кожен місяць, що допоможе вам залишатися мотивованим і систематичним у своїх діях.

Крім того, на щоденних сторінках ви знайдете надихаючі цитати, які спонукатимуть вас до дії, і місце для власних нотаток.

З м’якою обкладинкою на 118 сторінок, наш план подяки та оздоровлення доступний польською мовою, готовий супроводжувати вас у вашій подорожі до кращого життя

Універсальний формат схожий на B5: 24 см х 17 см

90 щоденних сторінок для запису ваших афірмацій, процедур самообслуговування, опису свого емоційного стану та його оцінки, а також додаткового запису їжі, вправ, кількості кроків тощо.

12 сторінок, присвячених тижневим підсумкам

3 сторінки, присвячені 30-денному підсумку (30, 60 і 90 днів)

Календар прогресу (90 днів, 13 тижнів)

Цитати на щоденних сторінках, які спонукають вас до дій!

Сторінки з місцем для нотаток

Відкрийте для себе силу подяки за допомогою нашого унікального блокнота Gratitude Journal — ідеального супутника на вашому шляху до кращого самопочуття та емоційної обізнаності. Цей універсальний блокнот розміром B5 (24 см x 17 см) був спеціально розроблений, щоб допомогти вам відстежувати та розвивати свої щоденні звички, пов’язані зі здоров’ям та емоціями. Кожна сторінка цього журналу дозволяє вам глибше зрозуміти себе, водночас дає вам можливість розвивати радість і цінувати світ навколо вас. Подивіться, як це просто!