опис

400 боксерських комбінацій: для роботи на важкому мішку, на лапах, з партнером і в тіні

Цей практичний посібник з боксу є повним довідником із 400 унікальними боксерськими комбінаціями для різних форматів тренувань. Він підходить як для початківців, так і для досвідчених боксерів, які прагнуть вдосконалити свої навички. Освоєння різноманітних комбінацій привносить непередбачуваність у ваш стиль бою. Це розмиває шаблони, що ускладнює для супротивників аналіз ваших дій і передбачення ваших наступних кроків. Заняття комбінаціями також покращують фізичну форму, вимагаючи сили, швидкості, витривалості та координації. Розвиває необхідні навички для ефективної боротьби та дозволяє адаптуватися до різних стилів і тактик суперників. Вивчаючи комбінації та принципи бою, вони можуть покращувати реакції, прийняття рішень та контратаки. Книга є безцінним ресурсом для особистого прогресу в енергійному світі боксу, сприяючи зростанню, розвитку та становленню стратегічного та універсального спортсмена. Це повний інструмент для створення справжнього майстра боксу.

• Автор:Юрій Іванців
• Видавець:Лулу
• Рік випуску:2024 рік
• Обкладинка:м'який
• Кількість сторінок:50
• Розміри:17,7 х 10,7 х 0,5 см
• мова:англійська
• ISBN:9781446676042