Аксесуари Для Йоги Рожевий Коло

опис

Fitness Pilates & Pilates Set 5in1 - Ваша домашня тренувальна студія в одній коробці!

Бажаєте зміцнити своє тіло, покращити рухливість, сформувати фігуру та відчувати легкість кожного дня?

Цей особливийНабір 5в1створений для людей, які хочуть тренуватися ефективно, комфортно і... в спортивному стилі!

Що ви знайдете в наборі?

✔️Кільце для пілатесу (магічне коло)– ідеально підходить для зміцнення стегон, сідниць, рук і стабілізації тулуба. Додає опір і прискорює ефект від вправ.

✔️Тренажерний м'яч (міні м'яч)– незамінний при тренуванні глибоких м’язів черевного преса і таза, також відмінно підходить для реабілітації.

✔️Розсувні диски– ідеально підходить для основних тренувань і формування всього тіла. Вони плавно ковзають по підлозі, змушуючи м'язи інтенсивно працювати.

✔️Набір смуг опору– різні рівні опору дозволяють регулювати інтенсивність і отримувати максимум від кожного руху.

✔️Резина для фітнесу Power Band– для силових вправ, розтяжки та активації м’язів.

Розвивайте свою силу, гнучкість і впевненість у русі – не виходячи з дому!

Наші пропозиції щодо вправ із використанням повзунків:

✔ Альпіністи (допоміжний біг)

✔ Side Lunges (бічні випади)

✔ Сідничний міст висувається

✔ Зворотні випади (випади назад)

✔ та багато іншого...

Наші пропозиції щодо вправ з використанням кільця:

✔ Стискання кільця перед собою

✔ Згортання

✔ Порожнисте боді

✔ Кранчі з кільцем між колінами

✔ та багато іншого...

Наші пропозиції щодо вправ з міні-м’ячем:

✔ Стиснення м'яча між колінами

✔ Бічний міст з м'ячем під стегном

✔ Підйоми стегна з м’ячем під тазом

✔ Планка з м’ячем під передпліччями

✔ та багато іншого...