опис

Etixx Isotonic Energy Gel Лайм 40 г

Енергетичний гель зі смаком лайма

✅ Енергетичний гель Isotonic Energy Gel - це унікальна суміш цукрів, яка складається з цукрів швидкої дії (глюкози та мальтози), цукрів середньої повільної дії (сахарози) та цукрів повільної дії (складних цукрів). Ця суміш забезпечує швидкий заряд енергії і водночас забезпечує її на тривалий час. Крім того, глюкоза та фруктоза використовують різні транспортні системи, коли всмоктуються в організм. Це означає, що загалом більше вуглеводів може потрапити в кров одночасно, коли глюкоза та фруктоза споживаються разом, порівняно з тим, коли споживається лише один із цих цукрів.

✅ Isotonic Energy Gel ідеально підходить для вправ на витривалість та інтенсивних вправ у спекотні дні, а також для спортсменів, які інтенсивно потіють. До нього додано електроліти (натрій і калій), щоб замінити електроліти, втрачені з потом. Споживання натрію також сприяє кращому утриманню вологи в організмі та стимулює спрагу. Цей гель ізотонічний (6,9% вуглеводів на 100 мл) при розчиненні в 350 мл води, що забезпечує оптимальне засвоєння рідини, вуглеводів і мінералів. Цей гель можна вживати з водою або без, тому його ідеально брати з собою на тренування, де складно запастися провізією.

Основним паливом під час тривалих інтенсивних зусиль на витривалість є вуглеводи, а кількість вуглеводів, що зберігаються в організмі, є одним із головних факторів, що визначають продуктивність. Тому важливо максимізувати запаси вуглеводів перед тренуваннями на витривалість, а під час тривалих тренувань, коли ці запаси вичерпуються, споживати додаткові вуглеводи, щоб підтримувати продуктивність і уникнути втоми. Споживання вуглеводів допомагає підтримувати рівень глюкози в крові та поповнює запаси глікогену в м’язах. Якщо вуглеводи не споживаються, запаси глікогену в м’язах виснажуються приблизно після 90 хвилин вправ і може виникнути сильна втома.

Кількість вуглеводів, які ви повинні споживати під час тренувань, залежить від тривалості ваших тренувань або змагань.

• Тренування < 1 години: немає необхідності споживати вуглеводи під час тренування.
• Вправи тривалістю 1-2 години: 30 г вуглеводів на годину вправ (~1 енергетичний гель)
• Вправи тривалістю 2-3 години: 60 г вуглеводів на годину вправ (~2 енергетичні гелі)
• Вправи тривалістю >2,5-3 годин: до 90 г вуглеводів на годину вправ (~до 3 енергетичних гелів)

Рекомендоване застосування:

• За 10 хвилин: 1 гель
• під час: від 1 до 2 гелів на годину вправ

Ізотонічний гель Energy Gel також можна розчинити в 350 мл води для приготування ізотонічного напою зі смаком свіжого лайма.

Інгредієнти:сироп глюкози 75%, вода, цитрат калію, цитрат натрію, регулятор кислотності (яблучна кислота), L-аскорбінова кислота, ароматизатор, консервант (сорбат калію).

Поживна інформація (в 100 г / в 1 гелі 40 г):

Енергетична цінність:247 ккал / 99 ккал;

Жир:0г / 0г;

включаючи насичені жирні кислоти:0г / 0г;

вуглеводи:61,8 г / 24,7 г;

включаючи цукор:43 г / 17,2 г;

протеїн:0 г / 0 г,

сіль:1,6 г / 0,64 г;

вітамін С:100 мг (125%*) / 40 мг (50%*);

Калій:1000 мг (50%*) / 400 мг (20%*);

*- рекомендована добова доза