Набори Для Бодібілдингу

опис

Особливість:1. Мотузка виготовлена ​​з високоякісної конопляної мотузки, екологічна, зносостійка, важко ковзає, міцна.

2. З залізним гачком для фіксації, простий у встановленні та використанні.

3. Спеціальна етиленова гумка в ручці запобігає втраті обох кінців конопляної мотузки.

4. Він може ефективно тренувати силу ваших рук, талії та живота.

5. Багатоцільовий: можна робити фізичні тренувальні мотузки, бойові мотузки, фітнес-мотузки, мотузки, канати для скелелазіння тощо.

Специфікація: Особливості:

1. Мотузка з високоякісної конопляної мотузки, екологічно чиста, зносостійка, важко ковзає, міцна.

2. Залізний гачок для фіксації, простий у встановленні та використанні.

3. Спеціальна етиленова гумка в ручці запобігає втраті обох кінців конопляної мотузки.

4. Він може ефективно тренувати силу ваших рук, талії та живота.

5. Багатоцільовий: можна робити фізичні тренувальні мотузки, бойові мотузки, фітнес-мотузки, мотузки, канати для скелелазіння тощо.

Технічні дані:

Матеріал: конопляна мотузка + залізо

Колір: як малюнок

Розмір (діаметр * довжина): прибл. 3,8*300 см/1,5*118,1 дюйма

Методи навчання:

Перший - поєднання рук і ніг, обидві руки тримають пряму звисаючу руку, потім живіт згинає ногу, щоб утримувати мотузку, ноги прямі і згинач тягнеться вгору; другий використовує тільки верхні кінцівки, руки тримають мотузку, ноги підвішені, обидві руки піднімають тіло вгору, за інерцією, руки по черзі піднімаються вгору, в ритмі часу, щоб тіло піднімалося. Після опускання дві ніжки можна використовувати для натягування мотузки. Не зісковзуйте швидко, щоб запобігти тертю рук. Не стрибайте, коли земля висока, щоб не впасти.

Пакувальний лист:

1 * Канат для скелелазіння