Вуглеводи Etixx Атонік 1000 G

опис

Etixx Ізотонічний напій Апельсин/Манго 1000 г 

Порошок для приготування ізотонічного напою зі смаком апельсина і манго

✅ Ідеальний ізотонічний напій для втамування спраги, відновлення вуглеводів і мінералів до або під час фізичних вправ

✅Співвідношення глюкози до фруктози 2:1 забезпечує оптимальне засвоєння вуглеводів без проблем зі шлунком.

✅З додаванням натрію (552 мг/літр) для заповнення втрати солі та підтримки балансу рідини.

✅З нейтральним pH, запобігає проблемам зі шлунком

Під час фізичних вправ тіло потіє, щоб регулювати температуру тіла. Втрата рідини може мати дуже негативний вплив на продуктивність, тому спортсмени повинні подбати про те, щоб відновити її під час тренувань. Крім того, коли ми потіємо, ми втрачаємо ключові електроліти, такі як калій і магній, які необхідні для оптимальної роботи.

У формулі Etixx Isotonic співвідношення мальтодекстрину та фруктози становить 2:1. Це має такі переваги:

✔️ більше споживаних вуглеводів окислюється,

✔️ Шлунок спорожняється швидше,

✔️ більше вбирання рідини,

✔️зменшується ризик проблем з шлунково-кишковим трактом

Крім того, продуктивність під час тривалих тренувань залежить від наявності м’язового глікогену, тому важливо споживати вуглеводи під час тренувань, щоб поповнити запаси енергії. Якщо вуглеводи не споживаються під час тривалого або інтенсивного тренування, запаси глікогену в м’язах вичерпуються приблизно через 90 хвилин. Кількість вуглеводів, яку ви повинні споживати під час тренування, залежить від тривалості та інтенсивності тренування.

• Тренування < 1 години: немає необхідності споживати вуглеводи під час тренування.
• Тренування 1-2 години: 30-60 г вуглеводів на годину тренування (~500-1000 мл ізотонічного напою).
• Тренування 2-3 години: 60-90 г вуглеводів на годину тренування (~1-1,5 л ізотонічного напою).
• Фізичні навантаження > 3 годин: 90–120 г вуглеводів на годину тренувань (~до 1,5 л ізотонічного напою).

Як використовувати:35 г порошку (2 мірні ложки = 35 г порошку) розчинити в 500 мл води. Випивайте не менше 500 мл за годину тренування. У теплих умовах і під час інтенсивних фізичних навантажень рекомендується пити від 750 мл до 1 літра на годину.

Склад:мальтодекстрин, сахароза, фруктоза, декстроза, калійні солі ортофосфорної кислоти, ароматизатор, натрію хлорид, магнієві солі лимонної кислоти, натуральний барвник (каротини)

Харчова цінність на 100 г / на порцію 35 г:

Енергетична цінність:1519 кДж (357 ккал) / 531 кДж (125 ккал);

Жир:0,05 г/0,02 г;

включаючи насичені жирні кислоти:0,01г/0г;

вуглеводи:89,2 г / 31,2 г;

включаючи цукор:56,1 г / 19,6 г;

протеїн:0,01г/0г;

сіль:1,97 г / 0,69 г;

Калій:1147 мг (57%*) / 401 мг (20%*);

Хлориди:1213 мг (152%*) / 425 мг (53%*);

Фосфор:917 мг (130%*) / 321 мг (46%*);

магній:203 мг (53%*) / 71 мг (19%*);

*- рекомендована добова доза