опис

ДОШКА ДЛЯ ВПРАВ PILATES REFORMER 10в1 МНОГОФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ПОДАРУНОК ДЛЯ ЖІНКИ ⭐⭐⭐⭐⭐

🏠 Ваша домашня фітнес зона – не виходячи з квартири!

Ви хочетепідтримувати форму, але у вас немає часу піти в спортзал? Ви шукаєтеефективні вправиі в той же час у вас мало місця для техніки?

Багатофункціональна дошка для пілатесу - це універсальне рішення, яке поєднує в собі кілька пристроїв. Він може замінити реформер, валик для живота, ручки для віджимань, опорні стрічки та тренувальний килимок.Завдяки цьому ви можете виконувати комплексне тренування всього тіла – комфортно та вдома!

ЧОМУ ВАРТО ОБРАТИ ЦЮ ДОШКУ?

💜Цілих 10 додатків в одному пристрої– пілатес, віджимання, вправи на прес, ноги, сідниці, руки, спину, розтяжку, баланс і основні вправи

💜Швидке та ефективне навчання– 15 хвилин достатньо, щоб задіяти багато груп м’язів одночасно

💜Зміцнення глибоких м'язів– краща стабілізація, покращена постава та підтримка здорового хребта

💜Вбудований таймер з РК-екраном– легкий контроль часу вправ і перерв, більша мотивація

💜Дві стрічки опору– різні рівні опору, адаптовані до вашого рівня прогресу

💜М'який килимок для колін у комплекті– комфорт навіть на твердій поверхні

💜Компактний і складний– легко зберігати під ліжком, у шафі або за дверима

🔥 ЯКІ ВПРАВИ ВИ МОЖЕТЕ РОБИТИ?

🏋️Черевце і серцевина– планка, кранчі, роликові вправи та стабілізація всього тулуба

🏋️Ноги і сідниці– присідання з лямками, перемички стегон, підйоми ніг, випади

🏋️Плечі і спина– віджимання, вправи з опором, веслування, тяга стрічки

🏋️Розтяжка і рухливість– розгинання ніг, стегон, хребта і спини

🏋️Баланс і стабілізація– вправи для покращення контролю рухів і відчуття тіла

➡️Для кого ця дошка?

💪Для початківців– прості вправи з можливістю поступового підвищення рівня складності

💪Для досвідчених користувачів– інтенсивне тренування з використанням опорних стрічок і різноманітних варіантів вправ

💪Для людей з болем у спині– підтримка глибоких м’язів і краща стабілізація хребта

💪Для людей, які працюють за столом– зниження напруги та покращення постави тіла

💪Для батьків вдома– швидке тренування за 15-20 хвилин, навіть під час перерви протягом дня

💪Для людей 50+– безпечна, щадна діяльність без надмірного навантаження на суглоби

⚙️ Технічні характеристики:

• матеріал:Міцний матеріал ABS
• Розміри (в розкладеному вигляді):Довжина: 110 см. Ширина: 43 см. Висота: 13 см
• Розміри (в розкладеному вигляді):Довжина: 55 см. Ширина: 43 см. Товщина: 13 см
• вага:5,1 кг
• колір:Фіолетовий
• Функціональність:Килимок проти ковзання, накладки з товстого поролону, ручки з покриттям проти ковзання, вбудовані ремінці для захисту, швидке складання
• застосування:Пілатес, розтяжка, тренування сили та балансу

⭐ Вміст набору:

• Тренажерна дошказ вбудованими напрямними і ручками.
• Смуги опору– для різних силових вправ і вправ на розтяжку.
• Поролонові ручки– забезпечення комфорту під час тренувань.
• Додаткова розтяжна ручка– дозволяє розширити навчання.

❓ ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ

З якого матеріалу зроблена дошка?

Дошка виготовлена з міцного ABS-пластику, який забезпечує міцність, стійкість до пошкоджень і тривалий термін служби навіть при регулярному використанні.

Які розміри дошки?

У розкладеному стані: прибл. 110 × 43 × 13 см

У складеному стані: прибл. 55 × 43 × 13 см

Це робить його компактним і зручним для зберігання.

Скільки важить пристрій?

Дошка важить приблизно 5,1 кг - вона стійка під час занять, і в той же час досить легка, щоб її легко переносити.

Чи стійка дошка під час навчання?

так! Протиковзка поверхня та спеціальна обробка ручок запобігають переміщенню обладнання та забезпечують безпеку під час тренувань.

Чи забезпечує це комфорт під час тренувань?

Так - товсті поролонові накладки захищають коліна, лікті та зап'ястки навіть під час тренувань на твердій підлозі.

Чи можна регулювати інтенсивність вправ?

звичайно! Вбудовані стрічки опору дозволяють регулювати рівень складності відповідно до ваших можливостей і поступово збільшувати інтенсивність тренування.

Чи легко зберігати дошку?

Так - система швидкого складання дозволяє легко сховати його під ліжком, у шафі або за дверима.

Для якого навчання підходить дошка?

Це універсальний пристрій для пілатесу, розтяжки, силових тренувань і вправ на баланс - ідеально підходить для комплексного тренування всього тіла вдома.

Ручки зручні та безпечні?

Так, вони мають нековзку поверхню, яка забезпечує міцне захоплення та комфорт під час тренування.

Чи має значення колір у використанні?

Дошка елегантного фіолетового кольору універсальна, легко миється і вписується в будь-який інтер'єр.

⚠️ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОГО КОРИСТУВАННЯ

• Використовуйте дошкурівна і стійка поверхня
• Перед кожним тренуваннямперевірити стан опорних стрічок і ручок
• Завжди починайте з короткої розминки(5-10 хвилин)
• Поступово збільшуйте інтенсивність своїх вправ, адаптуючи його до своїх можливостей
• Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, проконсультуйтеся з лікарем перед початком занять
• Тримайте обладнання в недоступному для дітей місці (особливо предмети з резистентними стрічками)

ЧОМУ ВАРТО ОБРАТИ ПІЛАТЕС?

💜Зміцнює глибокі м'язи– підтримує стабілізацію та здоров’я хребта

💜Покращує поставу тіла– допомагає позбутися звички сутулитися

💜 Знімає біль у спині– знімає напругу та зміцнює ключові групи м’язів

💜Підвищує гнучкість– покращує рухливість і діапазон рухів у суглобах

💜Вчить контролю над тілом– розвиває усвідомлення рухів і правильного дихання

💜Допомагає розслабитися– зменшує стрес і напругу завдяки спокійним тренуванням

💜 Сприяє формуванню тіла– підтягує та зміцнює живіт, сідниці та руки

➡️ КОМПАКТНІСТЬ І ЛЕГКА В ЗБЕРІГАННІ

Дошка була розроблена длямаксимально економте місце. Завдяки системі швидкого складання ви можете зібрати його всього за кілька секунд - без зусиль і без інструментів.

У складеному вигляді займаєдуже мало місця, щоб ви могли легко засунути його під ліжко, заховати в шафу або поставити за двері. Це ідеальне рішення навіть для маленьких квартир.

Легкий і зручний дизайндозволяє легко переносити та зберігати саме там, де вам потрібно, без безладу та не займаючи цінного місця.