опис

52 вправи для запобігання дефектів фігури (книга)

• Автор:Беніта Кантієні
• Видавець:Аструм
• Рік випуску:2006 рік
• Прив'язка:м'який
• Кількість сторінок:120
• Формат:14,2х20,0 см
• Номер ISBN:83-7249-155-0
• Штрих-код (EAN):9788372491558

Книга "52 вправи для профілактики дефектів фігури" - опис

Як розпізнати людей, які займаються спортом згідно з рекомендаціями Беніти Кантієні? Ну, вони здаються високими, навіть якщо вони низькі. Вони мають тверду поставу і водночас є втіленням легкості. Їхня хода крилата, а тіло випромінює те, для чого воно призначене: енергію, рух і радість існування.

Ця книга містить набір вправ, розроблений Бенітою Кантієні, призначений для людей, які незадоволені своєю формою і хочуть покращити те, що упустила природа, а також для всіх тих, хто страждає від болю в хребті, тазостегнових суглобах або м'язах спини та грудей. Завдяки вправам, запропонованим і пропагованим автором цієї книги, можна стимулювати всі м’язи тазового дна, про існування яких і вплив на нашу фігуру і здоров’я ми не завжди усвідомлюємо.