опис

Перевага дзюдо: контроль руху за допомогою сучасної кінезіології. Для всіх стилів боротьби

Judo Advantage досліджує динаміку того, як і чому людське тіло працює найбільш ефективно для прийомів кидка, підкорення та кріплення. Хоча дзюдо є основою для аналізу авторів, його ідеї також стосуються інших видів спорту, таких як російське самбо, бразильське джиу-джитсу, олімпійська та студентська боротьба. Ви дізнаєтесь, як отримати конкурентну перевагу, використовуючи принципи біомеханіки людини. Оволодійте здатністю контролювати рухи своїх опонентів. Покращте плавність для плавного переходу між техніками. Генеруйте неймовірну потужність і швидкість. Ця книга містить: глибокий аналіз стійки, порушення рівноваги, кидків, тейкдаунів, переходів, боротьби в партері, захоплення, роботи ніг, комбінацій, захватів, позицій, лінійних і кутових рухів, крутного моменту, генерування сили, ухилення, генерування сили, зміни напрямків і стабільності. Понад 200 фотографій вправ і виграшна інформація для тренерів і спортсменів з гриплінгу Стів Скотт поєднує традиційну бойову мудрість із сучасною кінезіологією, вивченням анатомії та рухів людини. Ця нова біомеханічна перспектива допомагає учасникам розвивати всі аспекти їх навичок боротьби, надаючи їм явну перевагу в контролі суперників.

• Автор:Стів Скотт
• Видавець:Публікаційний центр YMAA
• Рік випуску:2023 рік
• Обкладинка:важко
• Кількість сторінок:250
• Розміри:15,8 х 23,6 х 2,1 см
• мова:англійська
• ISBN:9781594399718