Аксесуари Для Йоги Синій, Жовтий Przyrząd Do Rozciągania

опис

Kij treningowy do rozciągania pleców stretching joga zdrowy kręgosłup

Odblokuj swoje ciało | Rozciągnij plecy | Wznieś się wyżej

W codziennym zabieganiu nasze plecy podlegają ogromnomu obciążeniu – długie godziny przy biurku,

kurczące się mięśnie, zaokrąglone ramiona, spięta szyja… Nadszedł czas, by zmienić ten stan.

Представляємо вамkij treningowy do jogi i rozciągania pleców– sprzęt, który staje się Twoim

sprzymierzeńcem w długofalowej pracy nad mobilnością, postawą i oddechem.

Чому варто мати?

• Wykonany z wytrzymałej rury stalowej pokrytej miękką pianką, kij zapewnia stabilność i komfort w czasie ćwiczeń.

• Оптимальні розміри– Długość 86 cm, pianka o długości 25 cm – idealny rozmiar do ćwiczeń

• Efekty dla Twojego ciała :

  Pomaga otworzyć klatkę piersiową, rozciągnąć ramiona i poprawić postawę ciała.

  Pomaga osiągnąć głębszy zakres ruchów.

  Minimalizuje ryzyko kontuzji, przyspiesza regenerację mięśni, które pracowały statycznie przez wiele godzin.

• Простий у використанні– Ten sprzęt wkomponuje się w Twój trening, niezależnie od tego, czy ćwiczysz w domu, w klubie fitness czy na jogowej macie.

Jak wkomponować go w swoją rutynę?

• Ранковий ритуал: Stań w lekkim rozkroku, złap kij oburącz za piankę i wykonaj kilka płynnych ruchów – unieś ramiona w górę, przyciągnij kij za głowę, poczuj jak otwierają się mięśnie pleców.

• Przerwa w pracy: Po godzinach siedzenia przy biurku – chwyć kij, unieś go nad głową, potem za plecy – poczujesz ulgę w odcinku piersiowym i szyjnym.

• Sesja wieczorna: Po intensywnym dniu – połóż się na macie, potrzymaj kij w jednej ręce, drugą rękę rozłóż na bok i wykonuj powolne skręty tułowia z kijem jako wsparciem – rozluźnisz mięśnie i wyciszysz ciało.

Якщо хочешprzełamać zastój w ruchu, rozwinąć

elastyczność i zadbać o swoje plecy – десять кій

treningowy доsprytne narzędzie z wielką mocą.

Lekki, stabilny, kolorowy – gotowy wspierać Cię w

drodze do zdrowszego, bardziej świadomego ciała.

Zainwestuj 5 minut dziennie – a Twoje plecy

podziękują Ci na długo.