опис

Аналіз Shaolin Chin Na

Ян Цвін Мін

Ця книга досліджує Шаолінь Чін На, представляючи 150 технік з докладними інструкціями для самостійного навчання. Чин На (Цинь На) — одна з чотирьох основних бойових категорій у всіх китайських бойових стилях. Чотири категорії: удари ногами (Ti), удари (Da), боротьба (Shuai) і захоплення (Na). Техніки блокування суглобів Чін На можуть бути ефективно використані проти атак суперників, а також проти боротьби. Натискання та удари по Chin Na можуть бути використані, щоб закрити дихання супротивників, вену/артерію або кровообіг Ци, що може спричинити сильний біль, оніміння, втрату свідомості або навіть смерть. Більшість Чін На можна легко вивчити та застосувати до будь-якого бойового стилю. Чін На відомий як корінь японських мистецтв дзю-джитсу та айкідо, і практикуючі можуть використовувати вивчення Чін На для покращення свого розуміння теорії та принципів власного мистецтва. У цьому новому виданні: стара китайська система правопису була замінена новою академічною системою піньїнь; в текст включені китайські ієрогліфи; нова інформація була додана щоразу, коли вона була корисною читачеві, старі техніки були змінені відповідно до поточного розуміння автора; і є нові фотографії для покращення кута техніки та загального макета. Здатність контролювати супротивника через Чин На є одним із найвищих показників бойової майстерності. Навчіться за допомогою цієї книги, навіть якщо ви ніколи раніше не вивчали бойові мистецтва. 50 технік Chin Na сфотографовано та пояснено! Удосконалюйте свої навички за допомогою багатьох методів тренувань, атак і технік контратак, описаних у цій книзі. Збільште свої бойові можливості! Chin Na легко інтегрується в будь-який бойовий стиль. Лікуйте травми під час тренувань за допомогою розділу «Перша допомога підборіддям на підборідді», включно з травами. Виходьте за межі суглобових замків за допомогою герметизації вен і артерій, розділення м’язів/сухожиль і неправильне розташування кістки.

• ISBN-13: 9781594390005
• Автор: Ян Цвін Мін
• Видавець: Видавничий центр YMAA
• Мова: англійська
• Палітурка: М'який
• Рік випуску: 2004 рік
• Кількість сторінок: 382
• Розміри: 237×182×22 мм
• вага: 754 г