опис

Повний путівник з Тай ЧІ: найкраще з кунг-фу всередині

Видавець:Компанії McGraw-Hill

Опис товару

Стародавнє та ніжне китайське бойове мистецтво тай-чі, яке практикують мільйони людей у всьому світі, пропонує ідеальний баланс розуму та тіла, сили та гнучкості, грації та спритності. Його плавні, плавні рухи вимагають точності та контролю, водночас пропонуючи спортсменам будь-якого віку покращену фізичну форму, зниження стресу та навички самозахисту. Незалежно від того, чи є ви допитливим новачком, студентом середнього рівня, який прагне глибшого розуміння, чи експертом з тай-чі, Ulitmate Guide від Inside Kung-Fu’s Ulitmate Guide to Tai Chi пропонує вам велику кількість проникливої, надійної інформації, яку важко знайти, від всесвітньо відомих експертів у кожному аспекті тай-чі. Усередині ви знайдете розділи, які інформують і надихають, торкаючись таких тем, як:

• Історія традицій тайцзицюань
• Як знайти та оцінити школи та вчителів
• Створення міцної основи базових технік
• Освоєння передових технік, включаючи розвиток чі, контроль дихання та використання зброї
• Засновники тай-чі та різноманіття стилів тай-чи
• Застосування тай-чи для самозахисту

У цьому томі ви знайдете все, що вам потрібно знати, щоб покращити свою практику, покращити своє розуміння та отримати перевірені переваги для здоров’я та фізичної форми потужного внутрішнього бойового мистецтва тайцзи. Джон Р. Літтл є автором книг «Воїн всередині» та «Брюс Лі: слова вчителя», а також інших книг про Брюса Лі. Він також є автором численних опублікованих статей про філософію та практику бойових мистецтв. Кертіс Ф. Вонг є видавцем Inside Kung-Fu та інших авторитетних журналів про бойові мистецтва.

Технічні характеристики

• SKU:MGWH000390842
• EAN:9780809228331
• вага:726 г
• Автор:Літтл, Джон Р.
• Прив'язка:М'яка обкладинка
• сторінки:320
• Рік видання:1999 рік
• BISAC Категорія 1:SPO027000