опис

Systema Health: 25 практик для здоров’я, фізичної форми та благополуччя на все життя

Systema Health 25 Практики для здоров’я, фізичної форми та благополуччя протягом усього життя 25 простих для розуміння та застосування практик для здоров’я, мобільності, фізичної форми та благополуччя протягом усього життя. Метою цієї книги є надання посібника для студентів і вчителів, щоб покращити їхнє навчання та навчання. Він містить 25 оздоровчих практик для покращення вашого дихання, релаксації, загальних рухів і постави, щоб покращити та доповнити ваше вивчення Systema. Якщо ви не практикуєте Systema, це просто покращить ваше фізичне здоров’я та самопочуття. Для вчителів є 25 простих для розуміння практик, які ви можете надавати, розвивати та адаптувати до своїх класів. Надано поради, щоб показати, як їх можна легко розвивати, щоб породжувати багато інших практик, створюючи нескінченне джерело натхнення та різноманітності.

• Автор:Мет Хілл
• Видавець:Видавництво «Мірадор».
• Рік випуску:2016 рік
• Обкладинка:м'який
• Кількість сторінок:122
• Розміри:15,5 х 23 х 1,5 см
• Ілюстрації:83 Ілюстрації; Ілюстрації, кольор
• мова:англійська
• ISBN:9781911473268