опис

Керівництво по пілатесу Здоров'я та краса

Дженніфер Дафтон

• Рік випуску:2003 рік
• Тип покриття:М'які
• Автор:Дженніфер Дафтон
• Стан:Видимі сліди використання
• ISBN:9788392154204
• Розмір:21 см х 27,5 см х 1 см
• Номер випуску:-
• Серія:-
• Кількість сторінок:128
• вага:0,393 кг
• Індекс:-
• ІПН:T08694745

Книга містить програму вправ пілатесу на килимку, які можна використовувати для створення перших тридцяти уроків. Вправи призначені для дорослих будь-якого віку, жінок і чоловіків, і підходять для всіх видів фітнесу. Набір безпечних вправ, які підходять для людей будь-якого віку та рівня фізичної підготовки, покращують форму, гнучкість і усвідомлення тіла. Усі вправи супроводжуються ілюстраціями та підказками, які допоможуть їх правильно виконувати

Пояснення статусу:Видимі сліди використання

Книги з незначними слідами використання, які не впливають на зміст і не ускладнюють читання (невеликі забруднення, складки, підкреслення, підпис тощо).