опис

РЕГУЛЬОВАНА БРИГА ДЛЯ ВУЛИЧНИХ ВПРАВ

Стрижень дверної коробки - це тип стрижня, який кріпиться до дверної коробки. Це практичне рішення для людей, які не хочуть інвестувати в окреме тренажерне обладнання, але хочуть виконувати силові вправи вдома.Каркасна планка дозволяє виконувати різні вправи, такі як підтягування, вис на перекладині або підтягування колін до грудей.

✅ТЕХНІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Якісна планка розширення
• рідинарегулювання
• матеріал:хромована сталь
• максимальні навантаження:200 кг
• регулювання довжини в діапазоні:62-100 см
• легкомонтаж і демонтаж
• гумовийшайби з гвинтами
• частина ручки обшитам'якийпіна

✅РЕГУЛЮВАННЯ ВІД 62-100 СМ

Планка регулюється по довжині, що дозволяє встановлювати її в будь-яку дверну коробкувід 62-100 см.Це важливо, оскільки штанга повинна бути правильно відрегульована за шириною дверей, щоб забезпечити безпечні та комфортні вправи. Перш ніж купувати штангу з таким регулюванням, переконайтеся, що штанга підходить до дверей в кімнаті, де вона буде використовуватися.

✅Гумові накладки

Гумові накладки забезпечують стійке кріплення штанги і захищають від подряпин. У разі стрижнів дверної коробки на кінцях стрижня використовуються гумові шайби,щоб запобігти пошкодженню дверних рам або дверей під час тренувань.Ці накладки також можуть запобігти ковзанню або переміщенню грифа під час тренування, що робить його безпечнішим у використанні.Гумові накладки, як правило, виготовлені з міцного матеріалу, який є стійким до стирання та легко чиститься.

✅УНІВЕРСАЛЬНОСТІ

Багатофункціональна штанга для тренувань, на якій можна виконувати всі вправи, необхідні для розвитку сили верхньої частини тіла.

Підтягування працюють на такі м’язи, як:

⭐М'язи спини -м'язи спини найбільше задіяні при вправі на перекладині. До них відносяться: найширший м'яз спини, трапецієподібний м'яз спини і верхній дельтоподібний м'яз.

⭐М'язи рук -при підтягуванні активізуються м'язи рук, в тому числі: двоголовий і триголовий м'язи руки, а також м'язи плечового пояса.

⭐ Грудні м'язи -під час підтягувань також активізуються грудні м’язи, особливо великий грудний м’яз.

⭐М'язи живота -м'язи преса стабілізують тулуб під час виконання вправ на перекладині.

✅СПОСІБ ВСТАНОВЛЕННЯ

1️⃣Оберіть правильне місце -виберіть місце, де можна встановити штангу для підтягувань.

2️⃣Прикріпити планку -розмістіть брусок у дверях на відповідній висоті, розсунувши його.

✅НАБІР ВКЛЮЧАЄ

• Панель розширення
• 2 силіконові накладки
• Посібник користувача
• Оригінальна упаковка