Бруси Та Поручні Thorn Fit Бари

опис

Штанга для підтягувань THORN FIT

Штанга є незамінним елементом обладнання кожного тренажерного залу, як професійного, так і домашнього. Виключно універсальний інструмент дозволяє виконувати підтягування, які є одними з найважливіших каленістичних і силових вправ. Під час підтягувань ми в першу чергу зміцнюємо найширші м’язи спини, силу хвата та стабілізуючі м’язи. Відводимо лопатки і висуваємо грудну клітку вперед, згинаємо лікті і підтягуємо грудну клітку, щоб підтягнути корпус до штанги. Дуже простий рух, який насправді задіює багато м’язів і таким чином дозволяє ефективно вдосконалювати можливості вашого тіла.

Ми можемо виконувати багато підготовчих вправ на перекладині:

• Активація лопаток у висі, що передбачає вільне висіння на перекладині і виконання рухів спочатку підтягування лопаток до мертвої точки, а потім їх піднімання вгору, весь час тримаючи прямі руки. Це забезпечує декомпресію хребців і може зменшити біль у спині.
• Негативні підтягування передбачають перестрибування через перекладину і повільне опускання. Це зміцнює м'язи і дає тілу сильний імпульс, що цей рух знадобиться в майбутньому.
• Австралійські підтягування, також відомі як веслування з власною вагою, є наступним кроком у навчанні правильних підтягувань.
• Підтягування з силовою стрічкою допоможуть нам збільшити свою вагу, полегшуючи навчання правильному підтягуванню.

Конструкція Pull-Up Bar характеризується високою стійкістю до найважчих вправ і стабільністю. Простий міцний інструмент, який дозволяє так само солідно працювати над своїм тілом.

Специфікація:

• Спосіб монтажу: універсальний
• Порошкове фарбування
• Ширина: 111 см
• Відстань від стіни: 77 см
• Висота основи: 81 см
• Профіль: 50 х 30
• Діаметр труби: 3,5 см
• Польський продукт
• Призначення: силові вправи, гімнастика, гімнастика
• Кріплення: 6x Ø 14 - 75