Туристичні Та Природознавчі Альбоми 2Nd

опис

Біблія шотокан карате 2-е видання: від початківців до чорного поясу

опис:

Авторитетний текст, що містить усю необхідну інформацію для новачків у карате, аж до рівня чорного поясу.

Ця книга, наповнена фотографіями з детальним описом технік і ката (комбінації прийомів, які студенти повинні освоїти, щоб просувати пояси), розроблена для того, щоб крок за кроком провести студента через прогрес у шотокан карате, беручи кожен пояс по черзі. Фотографії та чіткі інструкції крок за кроком проведуть вас через ката.

Карате - це бойове мистецтво, яке зосереджується на нанесенні ударів руками та ногами. Він виник в Японії і став популярним у всьому світі. Існує багато стилів карате, але найпоширенішим за межами Японії є шотокан карате. Тренування карате зазвичай поділяють на три частини: базова техніка; ката, або послідовність прийомів для уявних супротивників; і куміте, спаринг із суперником. Загалом для отримання чорного поясу потрібно скласти десять балів - на це учневі в середньому потрібно чотири роки. Ця книга охоплює всі тренування, необхідні для отримання чорного поясу.

Це нове видання містить абсолютно новий матеріал про партнерську роботу, більше порад щодо оцінювання, які допоможуть вам уникнути типових помилок, і нові схеми роботи ніг, які допоможуть вам краще зрозуміти рухи.

Незамінний посібник.

Обкладинка:М'яка обкладинка

Кількість сторінок:224

Автор:Ешлі П. Мартін

мова:Англійська: Опубліковано; англійська: мова оригіналу; англійська

Дата виходу:2016-05-05

вага:1,373 грами

Висота:0,6 см

Ширина:7,4 см

Довжина:9 см