Гирі Grand Fitness Помаранчевий 10Kg

опис

Змагання з гирі 10кг ГРАНД

Турнір з гирьового спорту ГРАНД

Гирі для турніру GRAND є унікальним тренажерним обладнанням, ідеальним як для професійних спортсменів, так і для любителів відпочинку, які шукають викликів у функціональних тренуваннях. Завдяки своїй універсальності, турнірні гирі ідеально підходять для виконання різноманітних багатосуглобових вправ, які задіюють одночасно багато груп м'язів, що дозволяє комплексно розвивати силу, витривалість, стабілізацію та рухливість.

Гіря GRAND Tournament Kettlebell відрізняється міцною великою ручкою, яка була розроблена для забезпечення максимального комфорту та безпеки під час тренування. Діаметр ручки 3,3 см забезпечує міцний хват навіть під час інтенсивних вправ, таких як махи або ривки. Безпека тренувань є пріоритетом, тому ергономічний дизайн рукоятки дозволяє безпечно виконувати вправи, не турбуючись про вислизання рук.

Виготовлені з високоякісної сталі, гирі GRAND надзвичайно міцні та стійкі до пошкоджень, що гарантує довговічність обладнання навіть при інтенсивному використанні. Точний баланс гирі робить її чудовим інструментом як для динамічних, так і для статичних вправ, забезпечуючи ідеальний баланс під час рухів.

Приклади вправ з гирями:

Махання з гирями: це одна з найпопулярніших і універсальних вправ з гирями. Махи з гирями задіюють м’язи ніг, сідниць, спини та рук, покращують витривалість та фізичну форму. Завдяки цій вправі ви не тільки розвиваєте вибухову силу, але й навчитеся краще контролювати тіло. Махові рухи допомагають вам навчитися ефективно використовувати стегна як джерело сили, що можна застосувати до багатьох інших фізичних вправ.

Підйом по-турецьки: Ця розширена багатоетапна вправа для зміцнення всього тіла ідеально підходить для покращення стабільності, рухливості та функціональної сили. У турецькій вправі ви починаєте з положення лежачи і закінчуєте стоячи, тримаючи гиру над головою. Ця вправа відмінно розвиває усвідомлення тіла, координацію і рівновагу, залучає практично всі групи м'язів, включаючи м'язи тіла, рук і ніг.

Келихоподібне присідання: келихоподібне присідання — це чудовий спосіб зміцнити нижню частину тіла, наприклад підколінні сухожилля та сідничні м’язи, з додаванням гирі, яка тримається перед грудьми. Таке положення допомагає підтримувати правильну поставу, покращує стійкість тулуба, одночасно підвищує гнучкість тазостегнових і гомілковостопних суглобів. Келихоподібне присідання є чудовою вправою як для початківців, так і для просунутих, оскільки його легко освоїти, але дуже ефективно.

Чистка і прес: це комплексна вправа, яка задіює все тіло, поєднуючи рух чистого преса і пресу над головою (жим). Clean and Press розвиває силу, витривалість і координацію рухів, тому що вимагає точної роботи багатьох груп м'язів, від ніг і тулуба до рук. Це одна з базових вправ у функціональному тренуванні, яка сприяє вдосконаленню моторики та зміцненню стабілізуючих м’язів.

Ривок: ривок гирі — це динамічна вправа, яка покращує силу, витривалість і фізичну форму. Він передбачає швидке підняття гирі з землі до прямого положення над головою одним плавним рухом. Ця вправа вимагає гарної техніки і відмінної координації, тому що в ній задіяні майже всі групи м’язів тіла – від ніг, м’язів кора до рук. Ривок - відмінний спосіб розвинути динаміку і поліпшити вибухові здібності.

Технічні характеристики

• Матеріал: високоякісна сталь, що забезпечує міцність і стійкість до пошкоджень.
• Кількість гир в наборі: 1 шт.
• Вага: 10 кг
• Товщина ручки: 3,3 см, що забезпечує зручне і надійне захоплення під час тренування.

Турнірна гиря GRAND - відмінний вибір для всіх, хто хоче ефективно розвивати свою силу, витривалість і фізичну форму. Завдяки міцній конструкції, універсальності та ергономічному дизайну ці чайники виправдають очікування навіть найвибагливіших користувачів, незалежно від рівня їхнього розвитку.

• колір:Помаранчевий
• вага:10 кг
• Додаток:так
• Кількість штук в наборі:1 шт.
• Виробник / Імпортер:GRAND GROUP Sp z o. о., вул. Okrężna 39, 63-024 Krzykosy, NIP: 7861735273,
• Організація, відповідальна за продукт:GRAND GROUP Sp z o. о., вул. Okrężna 39, 63-024 Krzykosy, NIP: 7861735273,