опис

Тайцзи, поштовхи руками: бойова основа тайцзицюань

Поштовхи рук — це «інша» частина тай-чі, яка перетворює вашу практику на справжнє живе мистецтво. Практика поштовхів руками в тай-чи — необхідний наступний крок для практикуючих тай-чи, які хочуть оживити своє мистецтво. Тренування поштовху руками вимагає, щоб дві людини брали участь у різноманітних «легких дотиках» рухів і ходьби. Практикуючи ці рухи, практикуючі починають розвивати навички сприйняття тай-чи, слухання та поступливості. У поєднанні ці навички є першим кроком до розвитку вашого тайцзи як бойового мистецтва. Класика Дао Де Цзін нагадує нам, що знати інших (опонента) важливо для пізнання самих себе. Розвиваючи навички поштовху тай-чи, вони починають отримувати глибоке відчуття вашого тіла та розуму. Ця здатність дуже допомагає регулювати та контролювати тіло, рівновагу, здоров’я, наполегливість, співчуття та загальний дух. Не помилка, що тай-чи пропонує безперервне навчання та прогрес протягом усього життя; мета - глибоке розуміння себе і своєї ролі в природі. У цій книзі ви дізнаєтеся про теорію тайцзи, що поштовхає руки. Основна практика тайцзи цигун. Практика тайцзи цзин (сила) Практика двох осіб у нерухомих поштовхах. Практика рухомих рук. Двоє людей, що рухаються, практикують поштовхи. Тайцзи. Відкат назад і натискання. Практика поштовхів. бойові засоби, які використовувалися для самозахисту. Кожен рух тайцзицюань має своє унікальне бойове призначення. Без цього бойового кореня практика тайцзицюань обмежуватиметься танцем, якому бракуватиме глибшого значення чи глибшого почуття. Tai Chi Pushing Hands 1 - Одинарні та подвійні штовхаючі руки в стилі Ян Tai Chi Pushing Hands 2 - Одинарні та подвійні штовхаючі руки в стилі Ян Доступно, де продаються DVD-диски та потокове відео.

• Автор:Доктор Jwing-Ming Yang, David W. Grantham
• Видавець:Публікаційний центр YMAA
• Рік випуску:2020 рік
• Обкладинка:м'який
• Кількість сторінок:320
• Розміри:18,5 х 23,8 х 2 см
• Ілюстрації:420 Півтони, чорно-білі; 25 Ілюстрації, чорно-білі
• мова:англійська
• ISBN:9781594396458