опис

Мистецтво формування тіла

Джон Літтл

• Рік випуску:2005 рік
• Тип покриття:М'які
• Автор:Джон Літтл
• Стан:З пошкодженням
• ISBN:9788391765562
• Розмір:21 см х 27,5 см х 1,4 см
• Номер випуску:-
• Серія:-
• Кількість сторінок:249
• вага:0,708 кг
• Індекс:-
• ІПН:T08806879
• Суперобкладинка/палітурка:пошкоджений/порваний

«Мистецтво формування тіла», назване на честь терміну Брюса Лі для його підходу до бойових мистецтв, описує метод, який Брюс використав для реалізації свого потенціалу. Спираючись на записи та нотатки Брюса Лі, а не на анекдоти, Джон Літтл докладно описав програму тренувань, яку використовує найпопулярніший майстер бойових мистецтв нашого часу. Ця книга зі вступом, написаним другом і партнером Брюса Лі, Алленом Джо, і дружиною Брюса, Ліндою Кедвелл, описує його висновки та думки про те, як покращити тіло, щоб досягти повного здоров’я та чудових м’язів. Книга також містить тренувальні програми Брюса Лі, які допоможуть вам досягти цієї мети, а також інформацію про харчування, розтяжку, біг, інтервальні тренування та серцево-судинну форму. Окрім своєї цінності як історичного джерела інформації про методи тренувань Брюса Лі, «Мистецтво формування тіла» також є цінним посібником для тих, хто прагне швидко покращити своє здоров’я, фізичну форму, фізичну форму та зовнішній вигляд.

Пояснення статусу:З пошкодженням

Книги можуть мати видимі пошкодження, напр. тріщини, вигини, потертості, розриви, сліди стрічки тощо.