опис

Другого шансу немає: практичний посібник із самозахисту

Коли насильства стає неминучим, найкраще бути поінформованим, і ця книга про самозахист містить революційну інформацію, яка може означати різницю між життям і смертю у випадку фізичного нападу. Включено вправи для підвищення обізнаності, приклади використання навколишнього середовища як інструменту самозахисту та методи, які дозволяють жертвам найкращим чином використовувати свої внутрішні сили для відбиття нападу. Цікавий погляд на психологію нападу — досліджуючи менталітет нападника та жертви та висвітлюючи динаміку між ними — цей посібник повертає владу в руки зацікавлених громадян.

• Автор:Марк Капелюшник
• Видавець:Публікація треків, США
• Рік випуску:2009 рік
• Обкладинка:м'який
• Кількість сторінок:192
• Розміри:21,6 х 14,2 х 1,3 см
• Ілюстрації:800 bw фотографії
• мова:англійська
• ISBN:9781884654329