опис

Компаньйон боксера з голими суглобами: навчіться наносити сильні удари та тренуватися від ранніх майстрів боксу

Видавець:Echo Point Books & Media, LLC

Опис товару

Вичерпний посібник із техніки боксу з голими суглобами

Майстри єдиноборств Девід Ліндхольм і Ульф Карлссон представляють цей практичний посібник із вивчення й ефективного застосування класичних бойових навичок боксу з голими кулаками в реальних ситуаціях. Ця старовинна бойова практика, також відома як бойова боротьба, виникла давно в Стародавній Греції та Римській імперії та з часом перетворилася на попередника сучасного спорту боксу.

Ліндхольм і Карлссон обговорюють відмінності між підходами до безперервної роботи, які використовують різні вчителі історії, і надають корисні технічні інструкції щодо того, як реалізувати ці стратегії самостійно. Вони охоплюють стійки, удари, удари руками, ногами, контратаки, кидки та ухилення, а також важливі компоненти тренувань і підготовки. Вивчення цих перевірених часом прийомів і ретельне відпрацювання візерунків дозволять вам наносити сильні удари, але при цьому захищати руки без рукавичок, і зможете робити це в різних умовах і сценаріях.

«Компаньйон боксера з голими пальцями» проілюстрований сотнями зображень, що зображують класичні дії та пози, а також доповнений чудовою бібліографією рекомендованих історичних джерел. Цей цінний посібник є необхідним ресурсом для будь-якого сучасного студента самооборони, від початківців до досвідчених бойових мистецтв, а також для всіх, хто цікавиться історією боїв і боксу.

Ця книга також доступна в Echo Point Books у твердій палітурці (ISBN 1648370985).

Технічні характеристики

• SKU:ALGO060859932
• EAN:9781648370991
• вага:336 г
• Автор:Ліндхольм, Девід
• Прив'язка:М'яка обкладинка
• сторінки:138
• Рік видання:2022 рік
• BISAC Категорія 1:SPO008000
• BISAC Категорія 2:SPO027000
• BISAC Категорія 3:HEA007000