опис

Тай ЧІ Ілюстрований

Видавець:Видавництво Human Kinetics

Опис товару

Збільшує м’язову силу, покращує гнучкість і зменшує біль і скутість. Щороку мільйони людей у ​​всьому світі дізнаються про неймовірні фізичні та психічні переваги тай-чи. Тепер, з Tai Chi Illustrated, ви теж можете.

Всесвітньо відомий інструктор Майстер Pixiang Qiu та експерт з фізичних вправ Веймо Чжу демонструють найефективніші форми використання цілющої сили ци, або енергії. Дотримуйтеся їх прикладу та покращуйте баланс і координацію, знімайте стрес і зменшуйте біль і скутість м’язів.

Тай Чі Ілюстрованийце покроковий посібник із детальними інструкціями та повнокольоровими фотографіями для основних рухів і популярних форм, таких як «Вхопи горобця за хвіст» і «Розділи гриву дикого коня». Ви підключите форми, щоб слідувати типовим процедурам у стилі ян, або створите власні, щоб задовольнити потреби свого здоров’я та фізичної форми.

Незалежно від того, чи ви тільки починаєте займатися тай-чи, чи займаєтесь роками,Тай Чі ІлюстрованийВи будете вашим провідником на шляху до кращого здоров'я та самосвідомості.

Технічні характеристики

• SKU:HUMK015534299
• EAN:9781450401609
• вага:590 г
• Автор:Цю, Пісян
• Прив'язка:М'яка обкладинка
• сторінки:240
• Рік видання:2012 рік
• BISAC Категорія 1:SPO027000
• BISAC Категорія 2:HEA007000
• BISAC Категорія 3:HEA025000