опис

Домашній тренувальний м’яч для фітнесу, 30 см, регульована стійкість, стрічка без тріщин

Регульований тренажер для стегон, м'язів тазового дна і сідниць - для домашніх вправ і вправ пілатесу 🧘‍♀️

Універсальнийм'яч для формування стегон30 см з регульованим опором (10-30 фунтів) - це практичний інструмент для тренування внутрішньої частини стегон, зміцнення м'язів тазового дна (Кегеля), активації сідниць і загального тренування ядра. У набір входить 6 гумок (по 5 фунтів кожна), насос і виготовлений з безпечного матеріалу TPE з протиковзкою текстурою.

Регульований опір - від 10 LBS до 30 LBS 🔧

У набір входить шість ремінців опору5 фунтівкожну з них можна комбінувати для створення опору10 LBS (початківець),20 фунтів (в середньому)i30 LBS (розширений). Регулювання дозволяє поступово збільшувати інтенсивність тренувань без заміни обладнання.

• Довжина стрічки: прибл.37 см
• Рівні опору:10/20/30 фунтів
• Легке регулювання опору без інструментів

Подвійна дія: Кегеля та абдукція - економія часу⏱️

Пристрій працює в двох напрямках: ви можете стискати м'яч для вправКегеляі привідних м’язів стегна або розтягніть стрічки як абдуктор – одночасно зміцнюючи м’язи стегна та сідниць.

• Внутрішній режим:Вправи Кегеля та аддуктори
• Відкритий режим:відведення, зміцнення сідниць
• Корисний у пілатесі, йозі, реабілітації та післяпологовому тренуванні

Безпечний матеріал і вибухобезпечна конструкція🌿

М'яч м'який, нетоксичнийTPEз унікальною стільниковою структурою - при пошкодженні стікає повільно і не руйнується раптово. Поверхня має протиковзку текстуру, що підвищує безпеку під час інтенсивних тренувань.

• матеріал:TPE + TBC
• Діаметр:30 см (11,8 дюйма)
• Повільне здування після проколу (без вибуху)

Зручний і портативний набір - дім, офіс, подорож🎒

Завдяки легкій конструкції та насосу, що входить у комплект, м’яч легко надути та упакувати. Протиковзке покриття і компактні розміри роблять пристрій придатним для занять вдома, в офісі або на килимках для йоги.

• У набір входить:М'яч 30 см, 6 опорних смуг, віджимання
• Легко надувати і зберігати
• Корисно для жінок, літніх людей і людей після пологів

Комплексне тренування всього тіла 🏋️‍♀️

М'яч корисний не тільки для стегон - ви можете використовувати його для тренування рук, спини, кора та виконання вправ на розтяжку. Це практичний інструмент для зміцнення багатьох груп м'язів за допомогою одного пристрою.

• Вправи:приведення, викрадення, Кегеля, ядро, руки
• Призначення: пілатес, йога, реабілітація, домашнє тренування
• Вага набору: легкий, зручний для транспортування

Простий вибір - почніть тренуватися сьогодні 💪

М'яч 30 см з регульованим опором - практичне рішення для ефективного тренування стегон і м'язів тазового дна. Простий у використанні, безпечний і компактний - ідеально підходить для щоденних вправ вдома і на килимку.

FAQ - найчастіші питання про м'яч для корекції стегна 30 см ❓

1. Чи має м'яч регульований опір?

   Так - в набір входить 6 смуг опору5 фунтівкожен, що дозволяє налаштувати10, 20 або 30 фунтівопір.

2. Для чого цей м'яч?

   Для фізичних вправвнутрішня частина стегон (аддуктори),м'язи тазового дна (Кегеля), сідниці, основні вправи та прості вправи для рук і розтяжка.

3. З якого матеріалу він виготовлений?

   М'яч виготовлений з безпечного матеріалуTPEз армуванням TBC - м'який, нетоксичний і протиковзкий.

4. Наскільки великий м'яч?

   Діаметр кулі становить прибл.30 см (11,8 дюйма).

5. Чи підходить м'яч для реабілітації та використання після пологів?

   Так, дизайн і регульований опір роблять його придатним для реабілітаційних вправ і поступового зміцнення м'язів після пологів.

6. Що включено?

   30-сантиметровий м’яч, 6 ремінців (5 фунтів кожен), повітряний насос і упаковка.

7. Чи може м'яч зламатися під час тренування?

   М'яч має стільникову структуру і розроблений для повільного здування в разі пошкодження - він не сильно вибухає.

8. Для яких вправ він підходить?

   Для пілатесу, йоги, вправ Кегеля, силових тренувань ніг, базових тренувань і простих вправ для рук і спини.