опис

Початкова вага

Метт Фіцджеральд

• Рік випуску:2012 рік
• Тип покриття:М'який з крильцями
• Автор:Метт Фіцджеральд
• Стан:Видимі сліди використання
• ISBN:9788393079452
• Розмір:12,5 см х 19,5 см х 1,7 см
• Номер випуску:-
• Серія:-
• Кількість сторінок:380
• вага:0,4 кг
• Індекс:-
• ІПН:T08948407

Це надзвичайна книга про схуднення. Чому незвичний? Тому що в ньому немає диво-дієт, а лише чудово прості поради: більше рухайтеся, рахуйте калорії! Автор – дієтолог, бігун, триатлоніст – підказує, як схуднути за допомогою фізичних навантажень. Пояснює, як легко контролювати свій апетит, керувати своїм меню та обирати їжу найвищої якості. Це пояснює, чому дієти з низьким вмістом жиру, високим вмістом білка та інші дієти не є найпростішим способом схуднути. І все це базується на останніх наукових звітах. Чудова книга для всіх, хто хоче боротися із зайвою вагою. Рекомендується, зокрема, любителям усіх видів спорту на витривалість (біг, плавання, велоспорт, триатлон) та інших видів спорту (футболістів, скелелазів, бодібілдерів, любителів фітнесу).

Пояснення статусу:Видимі сліди використання

Книги з незначними слідами використання, які не впливають на зміст і не ускладнюють читання (невеликі забруднення, складки, підкреслення, підпис тощо).